大阪北摂、阪急豊中駅前すぐ ピラティス専門パーソナルスタジオ
毎日を楽しくすごしたい・・・スタイルの崩れが気になるあなた。
心もからだも豊かに笑顔なれるライフスタイルを手に入れる。
運動が苦手でも楽しいトータルボディワーク
スタジオピラティスリムーブのHIDEKOです
この題名のマドンナの歌がありましたね。
大好きな曲で高校生の頃よく聞いてました・・・・
今から考えるとちょっと、怖い内容の歌詞でしたが・・・・(笑)
（ふられた男の人を振り向かせるぞ…様な内容）
私が今、これだ・・・と思っているのは、そういう意味ではなく・・・・((+_+))
そう体です。
からだの中でも大きな筋を持つ、胸。
ここは、だからこそ、固くなることも多い。姿勢にも多く影響します。
解剖学的に・・・ということもそうですが、それは、心の姿勢にもつながってしまっているということはありませんか？
だからといって、無理やり胸を開いても不自然・・・・
力を抜いて、肩ひじ張らず、ふっと力を抜くこと・・・それが出来なくなっていませんか？
からだを動かすことは、安全に力を抜くことだと、私は考えています。
一生懸命・・普段ガンバっているからこそ、一気に抜いてしまうとそれも、しんどくなります。
運動で軽く力を少し抜ければ、すぐに元に戻ることも可能です。
ストレスフルな毎日。そこで、体幹を強化し、美しい姿勢をも一緒に手に入れ、
さらに素敵な毎日を送りませんか？
まず、呼吸をして、自然に胸を開いていきませんか？心の中もスッキリしてきますよ。
Open your chest
そう、胸を開き、そして、
心も開いて
Open your heat！
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先ずは、体験です！！！
スタジオピラティスリムーブは、
完全予約制 あなたのための あなただけのスタジオです。
本格派 マシンを使ったピラティス
運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中無理なくトレーニングすることが出来ます。
先ずはお問い合わせください。
06-6335-4139
info@pilates-remove.com
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「studio Pilates remove」
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