大阪北摂、阪急豊中駅前すぐ ピラティス専門パーソナルスタジオ
毎日を楽しくすごしたい・・・スタイルの崩れが気になるあなた。
心もからだも豊かに笑顔なれるライフスタイルを手に入れる。
運動が苦手でも楽しいトータルボディワーク
スタジオピラティスリムーブのHIDEKOです
今日の言葉を毎日インスピレーションで選んで、SNSに載せてますが、
今日は、これでした
あたらしい門出をする者には
新しい道がひらける
相田みつを（詩人）
門出って辞書で引くと
旅などのために、自分の家を出発すること。出立 (しゅったつ) 。
新しい生活を始めること。
旅に出る前に、吉日を選んで、仮に家を出て近くに移ること。
だそうです。
新しい生活をしてみる。。。新しい習慣を取り入れる・・・いや作ると新しい道が開けるらしいです。
私もこの４月から大幅に習慣を変えてみました。
具体的にやることを変え、習慣化できるようにチェックシートをつくり、それを実行していっています。
やるべきこと・・・いややりたいことを書き、それをやっているだけ。
これで、新しい道が開けるなんて楽しみです。
この中には、運動も入っていて、今までは、ハードにしていたことを会えて、
歩いてみる・・・ことなど、強度を下げた運動にとりくんでいます。
ピラティスも、自分に対するものはより自分に向き合えるものを毎日行うように変えています。
（ピラティスを学ぶ…と言うところは頑張ってより努力してすることは変えずに、もう一つたす形ですね）
ピラティスは、私の仕事であり、そして大好きな夢中になれるものであり、また、成長させてくれるものであり、拠り所でもあります。助けてくれる親友の様な。
たくさんあって、どれを大切にしているのか、とか、いえない、どれも大切なことばかり。
仕事では、お客様が気持ちよく動いていただけるように導いていくこと、そして、ピラティスの本質をご自身なりに理解して大好きになっていただくこと。
大好きなものとしては、いつも一緒にいてその状況を保てるようにしたり、たいせつにすること。
拠り所としては、常に生活の中に意識すること
自分の目からみた、そして、社会から見たピラティスを一つ一つ分析して、
皆さんにお伝えをさせていただけたらと思います。
そのために、生活を変えました。
皆さんも少しだけ、勇気をだして習慣から変えてみませんか？運動習慣をつけましょう・
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先ずは、体験です！！！
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