大阪北摂、阪急豊中駅前すぐ ピラティス専門パーソナルスタジオ
毎日を楽しくすごしたい・・・スタイルの崩れが気になるあなた。
心もからだも豊かに笑顔なれるライフスタイルを手に入れる。
運動が苦手でも楽しいトータルボディワーク
スタジオピラティスリムーブのHIDEKOです
4月ももうあと少し。
今月は、ピラティスに然り、学ぶことをまた一つ増やし、夢中になりながら毎日楽しんでいます。
どうしてもからだに力が入りやすい私なんですが、好きなことをまた一つ見つけたので、ちょっとづつ自然体に戻ってきている気もします。
考えて仕方がないことをいっぱい考えていた気がします。
でも、どうせ考えるなら、考えることがためになることの方が合理的。
なぜ生きる。。。とか(笑) 私の人生にとって、何が重要とか、思わず、笑っちゃうようなことをかんがえたほうがいいんじゃないかと思ってきました。
考えることを学び、そして、一つ一つ考える。って、面白いなって。正解はないし、ただ、ふ～んっておもうだけ。
ピラティスも、そういうところがあるとおもうんですよね。
ピラティスをしていく上の私の中の前提。
考えるトレーニング。
楽です
運動は体にいいってわかっているのに、どうしてできないんだろうとか・・・
習慣付けていくために、何が大切なんだろうとか。
心に対しても効果的で心地よい、エクササイズがあるはずだし、もしかしてそこがまず大切なのかも。
動機が 「ずるいものでないこと」も大切なのかもしれないって思っています。ここは、誰も
介入できないけどね。
そもそも・・・・・ってところを大切にエクササイズする。そうすると、健康へ向かっていける。
頑張らなくても、
心をすり減らしたり、身体に無理をさせなくても、
まず、自分に向き合う。自分を知る・・・・そこから始まるのですね。
汝を知れ
ですね。
※※※※※※※
先ずは、体験です！！！
スタジオピラティスリムーブは、
完全予約制 あなたのための あなただけのスタジオです。
本格派 マシンを使ったピラティス
運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中無理なくトレーニングすることが出来ます。
先ずはお問い合わせください。
06-6335-4139
info@pilates-remove.com
◇◇◇◇◇◇◇◇◇
「studio Pilates remove」
ご予約・お問い合わせはこちら。
info@pilates-remove.com
ホームページをご覧ください。
http://pilates-remove.com
Bo Execise Method
ホームページ
http://www.boexercisemethod.com/
Bo＆SASHI socks ネットショッピング
https://pilates.theshop.jp/