大阪北摂、阪急豊中駅前すぐ ピラティス専門パーソナルスタジオ
毎日を楽しくすごしたい・・・スタイルの崩れが気になるあなた。
心もからだも豊かに笑顔なれるライフスタイルを手に入れる。
運動が苦手でも楽しいトータルボディワーク
スタジオピラティスリムーブのHIDEKOです
心がけていること・・・・・それは、やりたいことを見つけること。
皆さんは、やりたいことを見つけられていますか？
毎日の生活や仕事の中で、なかなか、
やりたいことが見つからなくなっている人も多いのではないでしょうか。
私もそうでした。
やりたいこと・・・・・簡単に言うけど、むずかしいですよね。
年齢が行けば行くほど、そうかもしれない。
でも、やらなきゃいけないことが沢山あるから、そんなの無理なんておもいますよね。
でも、やりたいことじゃないと、からだの中で拒絶反応が出るらしいです。
なので、やらなきゃいけないことの中でも、やりたいことを探していくと、だんだんやりたいことに
かわることもあります。
工夫ですね。
運動もそう。運動しないといけない・・・・お医者さんに言われた・・・・
といってもなかなかできないもの。
だからこそ、工夫が必要です。
専門家に任せるのも一つ案ですよ。
運動が苦手な方には、ヨガやピラティスは、スローな運動なので、ぴったり。
そして、思ったほど、辛い運動ではありません。からだが硬い方は、その中でも、
ピラティスは高い柔軟性は必要なく、ストレッチのような動きもあります。
ここで、お勧めは、基礎からしっかり学ぶこと。
ただ、動けばいい・・・・とピラティスをし始めると、形だけになり、しんどいつらい・・という感覚になってしまいます。
ピラティスは、フィロソフィーがあり、私の考えた「そこ」をお伝えしたいと思っています。
前提を変えていくのです・・・・
貴方のからだの前提を変えます。
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先ずは、体験です！！！
スタジオピラティスリムーブは、
完全予約制 あなたのための あなただけのスタジオです。
本格派 マシンを使ったピラティス
運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中無理なくトレーニングすることが出来ます。
先ずはお問い合わせください。
06-6335-4139
info@pilates-remove.com
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「studio Pilates remove」
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