大阪北摂、阪急豊中駅前すぐ ピラティス専門パーソナルスタジオ
毎日を楽しくすごしたい・・・スタイルの崩れが気になるあなた。
心もからだも豊かに笑顔なれるライフスタイルを手に入れる。
運動が苦手でも楽しいトータルボディワーク
スタジオピラティスリムーブのHIDEKOです
ピラティスを教えていて、もちろん、自分でしていてもいつも気になる
「肩」
頑張るときには、肩に力が入りすぎてしまう・・・・
もちろん、それは、力が入りすぎていることが原因。
力って、配分できる。必要な分だけ使えばいいのに、なぜか、一杯使ってしまう。
それが、自分の動きを妨げていたりするんですよね。
こうしたい！・・・・って希望しているのに、今までの経験や信念がその反対を強化してしまったり。
それは、自分では、気が付きません。
先ずはそれに気づかないと
やりたい！って気持には、反体の勢力がいる。これは、絶対必要なものなんですが、この勢力が強すぎると行動力を阻害してしまいます。
その反対勢力を認め、メリットとデメリットを話し合わせること。
言いながらも自分でも難しいことかもしれません。
が、あきらめません。何度も失敗しながら、行動しながらその勢力と戦っていかなくては。
なんか、すごい話ですが、これがからだの動きの中でも行われています。
まあ、癖？といってもいいのかもしれません。
それに気づき、あんまり使っていない筋肉にも目を向け、自分を十二分に使って行きませんか？
ピラティスが、わかりにくい・・といわれるのは、このあたりの事かもしれませんね。
だからこそ、当スタジオでは、落ち着いた雰囲気で、ゆったりとセッションを受けていただきます。
次の方とのセッションの感覚もたっぷりとっていますので、お話もたくさんしていただけます。
疑問に思ったことはすぐに聞いていただき、時間を気にせず、リラックスしながらセッションを楽しんでください。
指導者も年に数度渡米し、ピラティス氏に近い弟子から、直接指導を受け、その本場にも触れています。また、アメリカのピラティス団体のミーティングに毎年参加し、ピラティスの最先端・・・そして、また原点のピラティス氏の流れをくむ方からのWSなど、源流と最高峰を目の当たりにして、触れています。
わかりにくいからこそ、知った時の喜びはひとしお。
そして、自分を変えることが出来るのです。
自分のからだを変えるのは、じつは他人ではなくあなた自身です・・・・
それに気づくお手伝いをさせていただいています。
ぜひ、スタジオにお越しくださいね。
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先ずは、体験です！！！
スタジオピラティスリムーブは、
完全予約制 あなたのための あなただけのスタジオです。
本格派 マシンを使ったピラティス
運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中無理なくトレーニングすることが出来ます。
先ずはお問い合わせください。
06-6335-4139
info@pilates-remove.com
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「studio Pilates remove」
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