大阪北摂、阪急豊中駅前すぐ ピラティス専門パーソナルスタジオ
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運動が苦手でも楽しいトータルボディワーク
スタジオピラティスリムーブのHIDEKOです
タイトルにもついている「道」ってそもそもどんなことなんでしょう。
そして、フィットネス・・・エクササイズってそもそもどんな意味？
辞書を引いてみると
フィットネス [fitness]
〔健康な生活を営むために必要とされる能力の意から〕健康維持のために行う運動。セルフケア
生きやすくするために、身体を環境に適応（フィット）させることから。
エクササイズ [exercise]
訓練。演習。練習。練習問題。
フィットネスは健康の為の運動という目的・状態をケアしていくことであり、
エクササイズはその行為を指すことば。
とすると、大きく包括したものがフィットネスであり、睡眠や食事、運動と生活に密着するもの。
エクササイズは運動ですね。
そこから、ピラティスは、まさしくフィットネス的なもので、あり、エクササイズのみならず、その考え方（イメージまたは捉え方）、からだの調節法であると思います。
そこを理解しておくと戸惑いはなくなるのかもしれませんね。
「道」の話に戻りますが、
道は、哲学です。
もともと中国哲学上の用語の一つ。
人や物が通るべきところであり、
宇宙自然の普遍的法則や根元的実在、道徳的な規範、美や真実の根元などを広く意味する言葉である。
「道」というのは、「首」と「しんにゅう」という組み合わせでできています。
この場合の「首」というのは、人間をさし、「しんにゅう」は止まると行くという字の組み合わせというところから、
「道」というのは人間が行きつ戻りつするところだという認識に至るそうです。
さらに、
その意味から発展して、
人間が何度も同じことを反復することによって得た最高のものを
道という説が有力のようです。
日本でもスポーツに道のつくものがありますね。
剣道・柔道などです。
義や礼を重んじ、そこから体を動かしていく。
道といってもなかなか言葉には、表しにくい、実際に外国語に翻訳は難しいことだそうです。
でも、私たちは華道や柔道などと親しんでいる面はあり、
感覚的に「道」というものを理解することはできますし、
「その道を究める」という使い方をした時に、
その場合の「道」というのがどういうものであるのかということを漠然とわかるでしょう。
ただ単に遊びや趣味程度でやるというのではなく、
何らかの信念や哲学などを持って、
その道を究めること、
それが「道」なのではないかと私は考えています。
と考えると、ピラティスは深いものだと捉えられ、難しく感じるというのは、わかりますね。
が、柔道や剣道を小学校の授業の中で取り入れているように、
最初の部分だけ入ることはできるし、道だと理解すれば、今は、入り口なんだなともわかります。
それをしっかり伝えられる指導者が必要なんだろうとも思っています。
何度もおなじことを繰り返し、そしてそこから自分で自分に学ぶこと。そこで、知りえること。。。
その世界観は本当に難しいのだとは思うのですが、
だからこそ、「道」として伝えられたらと思います。
その伝え方は、やって見せることだと・・・
繰り返し、繰り返し、同じことの中に最高のものをまず、自分が見つけたいと思っています。
後は入りぐちを広げる、なにかを見つけないといけないとも思っています。
それが、何なのか・・・・・
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