大阪北摂、阪急豊中駅前すぐ ピラティス専門パーソナルスタジオ
毎日楽しくない・・・スタイルの崩れが気になるあなた。
心もからだも豊かに笑顔なれるライフスタイルを手に入れる。
運動が苦手でも楽しいトータルボディワーク
スタジオピラティスリムーブのHIDEKOです
今朝、我が家のアイドル「ぼう」（２歳のマルチーズ）の調子が悪い。
ご飯をおいしそうに食べないし、なんか、いつもと違う。
私が「ぼうが、なにか、へん。ドクターに見せたほうがいいんじゃない？大丈夫かな？」
と心配していると、家族誰もそういわないし、「そうかな？いつもと同じだよ。特に変わった様子はない」
あれ？
そんなもの？
ピンクって色がありますよね。その中にもいろいろなピンクがあるんですけど、これを見分けることが出来るのは、女性だけで男性はピンクはピンクで細かなことは見分けられないそうなんです。
ということは、女性はノンバーバル的な、その表情や雰囲気、緊張感などでその人の何かを読み取ることができるのですね。これも生きていく知恵だ！(笑)
からだの動きにも言えるのかもしれませんが、その動きにいろんな要素が入ってしまうもので、
なるべくなら、不必要なものは省きたいものです。
ココロとからだって本当につながっているなと思います。
毎日を楽しく過ごすには、嫌な緊張はほどきたいもの。
その緊張は何でもないことから、始まっています。なんか、毎日辛いなしんどいな。。。。と思っているなら、それは、年だから・・・でなく、
不必要な緊張からなのです。また、それは、仕事上などどうしてもそうなってしまうことだとも
考えられます。では、意識的にそれを緩めること・・・・・そうすれば、さらに日常のパフォーマンスもあがりますよ。
マッサージやお酒を飲むことなどで緩めることもできるけど、どうせなら
筋肉への刺激とリセット＆強化につながるピラティスでそれを定期的にほどいていきませんか？
一石二鳥です。
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先ずは、体験です！！！
スタジオピラティスリムーブは、
完全予約制 あなたのための あなただけのスタジオです。
本格派 マシンを使ったピラティス
運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中無理なくトレーニングすることが出来ます。
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