大阪北摂、阪急豊中駅前すぐ ピラティス専門パーソナルスタジオ
毎日楽しくない・・・スタイルの崩れが気になるあなた。
心もからだも豊かに笑顔なれるライフスタイルを手に入れる。
運動が苦手でも楽しいトータルボディワーク
スタジオピラティスリムーブのHIDEKOです
毎日、ピラティスの練習をしていると、同じルーティーンのエクササイズに、
違いがありありと出てきます・・
カラダって毎日、同じように思っているけど、毎日変わるんだあ・・・・と実感です。
お腹の奥の筋肉の安定感を感じる日や、また、からだの全体の安定性を感じる・・良い日。
また、なぜか不安定で特におなかの辺りにそれを感じたり、なんだか、どうしてもうまくいかない日。
これって、なぜ？と思う。もちろん、他人からどう見て？ということでなく自分の中の事なので、
そこに目を向けない人もいるので、興味ない人もいるかもしれませんが、
その目を向けた先が外にも中にも向かう・・・・そのバランスがからだのバランスにもつながる。
なので、私のような職業・・・・いつも他人の目に目を向けていることが多い人には、必要だなと。。。。
ピラティスに出逢えてよかった・・・と思う瞬間です。
もっともっと、足らない・・もっと、上手にもっと素敵に・・・と思うことでしょう。私もその気持ちもあります。が、それだけでいいのでしょうか？
今、ある自分は足りないじぶんなんでしょうか。そんなことない。今ある自分で素敵で十分です。でも、更にもっとよくなる・・・と考えると、また違った自分を見れますよね。
私は、ピラティスを通じて、いろんなご自身の可能性を見つけていただきたいと思っていますし、
そう導いています。それが、からだ調子を整える方法だとも自負しています。
ピラティスは、
カラダのバランスを整えるエクササイズをすることで、自分の中の知らないことに目を向けること。
それは、マインドフルネスの考え方と同じ。
カラダを通じて、心の安定も図れるのは、素晴らしいことだと思っています。
自分の知らないことを知っている指導者がそばにいてくれるととても心強い・・・・と何人かのお客様に言われたことがあります。
カラダにすべての貴方の人生が現れています。人生をかえてみませんか？
私も変わりました・・・・
他人は、変えられないけど、自分が変われば他人も変わると私はおもっています。
リムーブという名前の意味は、
引っ越しするとか・・マイナスの意味で亡くなるという意味なんです。良いこと悪いこと何方でも捉えられ、場所変える・・・そのままの今の自分を持って行った状態で、新しい自分に生まれ変わる・・
そんな意味が込められています。
「１０回やれば気分が良くなり、２０回やれば見た目が変わり、３０回やれば新しい自分に生まれ変わる・・・まさしくピラティス氏の言う通りです。」
笑顔で毎日を過ごすそんな日々を手に入れてください。
私と一緒なら、きっとできますよ。
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先ずは、体験です！！！
スタジオピラティスリムーブは、
完全予約制 あなたのための あなただけのスタジオです。
本格派 マシンを使ったピラティス
運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中無理なくトレーニングすることが出来ます。
先ずはお問い合わせください。
06-6335-4139
info@pilates-remove.com
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