大阪北摂、阪急豊中駅前すぐ ピラティス専門パーソナルスタジオ
毎日楽しくない・・・スタイルの崩れが気になるあなた。
心もからだも豊かに笑顔なれるライフスタイルを手に入れる。
運動が苦手でも楽しいトータルボディワーク
スタジオピラティスリムーブのHIDEKOです
寒くなってきました・・・
皆さん、お風邪ひいていませんか？
カラダは冷やさないほうがいいですよね。寒い中ですが、お風呂に入ったり、温かいものを食べたり飲んだりして、なるべく体を温めてくださいね。
そういう意味では、からだを動かす・・・運動するのもからだを温める一つの方法。
お風呂上りに軽くストレッチとか、
散歩をするなども運動になります。
ぜひ、日常に取り入れられる軽い運動を生活の中に取り入れ、体温をあげてくださいね。
食べ物も、ショウガなど、良いかも知れませんね。
自分のからだに目を向けること・・・其れが健康法です
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先ずは、体験です！！！
スタジオピラティスリムーブは、
完全予約制 あなたのための あなただけのスタジオです。
本格派 マシンを使ったピラティス
運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中無理なくトレーニングすることが出来ます。
先ずはお問い合わせください。
06-6335-4139
info@pilates-remove.com
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「studio Pilates remove」
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