大阪北摂、阪急豊中駅前すぐ ピラティス専門パーソナルスタジオ
心もからだも豊かに健康になれるライフスタイル
運動が苦手でも楽しいトータルボディワーク
スタジオピラティスリムーブのHIDEKOです
ここ最近、自分の手にめっちゃ興味がありまして・・・・
手の甲をみるとごつってしているけど、手のひらは柔らかい・・
女らしいね。と言われて、とても嬉しがっています
そうそう、
手って、主婦にとって、めっちゃ気になる場所。
めっちゃ、荒れるの。
だんだん、ごつごつしてくるし。やっぱりそれだけ、手を使っているッテことなんだけど、
母はすごくコンプレックスだったみたいで、いつも気にしてました。今もそう。
わたしは、あれまくってこれはいかんと、すぐに食器洗い機を購入してもらいました。それは、すごい違いでした。それから、食器洗い機は必需品です。
働き者の手はそれを表すし、なにもしていない手はそれなり。
やっぱり手って、その人を表すんですね。
力強い行動をしている人は筋肉も緊張していて、固いし、本当にその人の生活、また
考え方を示しているものだな。
カラダの動かし方もそうです。
素直に動く方、また、柔らかい方。その人の性格やライフスタイルがこうなのかなと
予測できそうです。
と、実際にそうなんだとおっしゃる方も多く、心はからだを繋がっていると思う瞬間。
スタジオでは、からだを徐々に動かし、土台をつくるトレーニングをしています。
スタイルアップをしたい・・・と言う方は、往々にして正しく体をつかえておらず、筋肉の正しい伸びチ縮みがないから、代謝が上がらないなど、根本的な問題に目をむけ、からだを動かしていきます。
カラダが正しくうごけば、更に代謝量があがり、食べる分と動いた分のたしひきがうまくいくはずです。
ピラティスは、からだを伸ばしながら気持ちよく、からだを動かしていきます。
気持もよく、心地よい場所にからだを置いていく。
そうすることで、
心も元気にしてきましょう。
ぜひ、スタジオにもお越しくださいね。
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先ずは、体験です！！！
スタジオピラティスリムーブは、
完全予約制 あなたのための あなただけのスタジオです。
本格派 マシンを使ったピラティス
運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中無理なくトレーニングすることが出来ます。
先ずはお問い合わせください。
06-6335-4139
info@pilates-remove.com
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「studio Pilates remove」
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