自宅でも練習

スタジオで、基本ピラティス練習をしますが、

家事の時間を考えると家でも、練習します

自宅スタジオ(笑)

自宅には、ダンベルもあるので、

トレーニングも可能。

自分の時間をとるのは、工夫をしていかないとね。

子供が大きくなると、手はかからないですが、

掃除や食事づくり、いらない心配(笑)は、

かなり増えるなあと思うこのごろ。

だからと言い訳にせず、

クリアしてやる～！！！❗

やる👊😃💕

頑張る😊