最近、娘や
息子と
ピラティスしています❗
毎日、家で
決まりはないのですが、朝、夜に練習してて、
それに、自然に参加してきます(笑)
が、私の練習にならなかったりするから、
あらと思うけど、
からだの意識が高くなるのは嬉しい🎵😍🎵
からだは使えば使うほど、磨かれます
まだ、若いから動きも自然。
年齢いけばいくほど、
経験が動きを制限していると言っていいのがも。
カローラが子供むけに
からだの本を出したのは、わかる気がします。
子供は、ナチュラル。
うちは、と言っても大人に近いか、
姿勢の癖はもっています。
それに気づいてもらいたいな、
気づいて、自分で、修正してほしいな。