昨日は

この ボー BOを使い、自分のtraining

一人トレーニングの時間は大切な時間


いままで、考えられないことだけど、
一人を楽しむことは、いままで、なかったこと。

いろいろやってみたい、50歳です(笑)




スタジオで、ごそごそ


楽しんでます


もちろん、ピラティスやりたいと思うかた、ぜひ一度体験にお越しください。


自分にびっくりすることたくさん、ありますよ🎵

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スタジオピラティスリムーブ