ピラティスデー

一人でも多くの人にピラティスを。


12時から3時まで
スタジオを解放してました。



バタバタ知り合いが来てくれて、ありがとうございます！

で、娘も。




なかなか上手やん。

ツリーも
ショートスパインも

なんなくクリア。


やっぱり、カラダも心も柔らかい。
吸収率が、スゴいな。


ピラティスすると、
その人が、
よくわかる気がする。





ひでこ💕