ランニングのモチベーションを上げる! | 椎間板ヘルニアを克服したスポーツトレーナー hidekazuの日記

椎間板ヘルニアを克服したスポーツトレーナー hidekazuの日記

20代…腰痛に悩まされ 30代…椎間板ヘルニアで入院!
そんな困難を乗り越えながら、カラダの使い方を良くし
走れるカラダにした甘い物大好き人間!
体型維持するスポーツトレーナー都築秀和

こんにちは ひでかず ですニコニコ

 

最近、ランニング時に使用しているスマホアプリ「Relive」

実際に走ったコースが動画となって残るんです目

 

では、その動画をご覧ください走る人

https://www.relive.cc/view/rt10001069009

 

これで15km弱…

次の目標は地図上に絵を描くこと(笑)

これでモチベーションアップだ!ゲラゲラゲラゲラ