暑い…熱い！！

いつ

なん時

どんな場所でも眠れるはずが…眠れない

一昨日の熱帯夜

何故かホームページを作成する夢を見た。

その作成が上手くいかずイライラ…

それもあってか布団、枕など

ベッドの上にあるものは全て落としていました（笑）

それで眠れず、暑くて、ベッド上をグルグル

起きたら喉はカラカラ枯渇状態

眠る前に１杯の水

起きたら１杯の水

日中、室内にいても水分補給を忘れずに

食欲も落とさないよう、ゆっくり、しっかり食べましょ