今日は朝から大宮で研修会に参加
（ホームページに関する研修）
久しぶりの武蔵野線に乗って気がついた
つり革には掴まらずバランスを取っていたのですが
右足の指だけ“噛みグセ”があるってこと
ランニング中は気にしてなかったのに
咄嗟に踏ん張るとき、右足だけ指が噛んでいる
これって足裏アーチが落ちている…
どうりで最近右足の甲に、足裏に違和感が…
カラダを過保護にしないよう
そして自分のカラダも少しずつ見直そうと思えた
“気づく”こと大切です。
気づいて自分でどうしようも出来ないときは相談して下さい
