皇居ランニング&JOGLIS | 椎間板ヘルニアを克服したスポーツトレーナー hidekazuの日記

椎間板ヘルニアを克服したスポーツトレーナー hidekazuの日記

20代…腰痛に悩まされ 30代…椎間板ヘルニアで入院!
そんな困難を乗り越えながら、カラダの使い方を良くし
走れるカラダにした甘い物大好き人間!
体型維持するスポーツトレーナー都築秀和

半蔵門にあるJOGLISへ
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縁あってお知り合いになりました

トライアスリートの尾口優子さん。

メチャメチャ気さくな方で、笑顔で迎えてくれますニコニコ
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私、JOGLISの宣伝マンに任命されました(笑)



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さて皇居…

朝は清々しかったのですがジワジワ気温が上がり

体力消耗~きつい15キロRUNになりましたショック!


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入れ替わりで仕事終わりの尾口さん。

30キロRUNに行かれたそうですひらめき電球


詳しくは尾口さんのブログへ⇒コチラ

(私の事も書いてあります)


♪尾口優子、尾口優子を宜しくお願い致しますメガホン



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RUNを終えてフリースペースのテーブルに…


「ビール冷えています。」


飲みたかった~ビール


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