仕事休み早朝のcafeHIDE2024☕
昨日は随分と暑い中でのジョグ🏃♂️となりました😌
暑熱適応が不十分なので40分ほどで済ませたけれど前日は30分ほどでゼイゼイいってたから、やはり継続は力なりなんだろうね✨
なんと、5㎞のマイコースの中で３軒もBBQ😁
口がBBQモードになっちゃって帰りに食材を買ってきちゃった😅
本日のmenu
焼き肉
キムチ
キノコたっぷり味噌汁
味付めかぶ
コレステロール値が高いので肉はラム肉で、ピーマン,長ネギ,キャベツ,玉ねぎ,舞茸と野菜をたくさんとりましたぁ😀
コーヒータイム
ホットコーヒー
イチゴ🍓&ヨーグルト
今日はお気に入りのコーヒーカップでホットコーヒーを堪能😌
味が違う❗気がするんだよねぇ😅
今日もGWであちこち混んでるんだろうなぁ…観たい映画もあるけれど、ガーデニングとマイコースでジョギングでもして、のんびりすごしますわ😌
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