その甲斐あって
宿願成就🎊
念願の
長野マラソン完走メダル
&
フィニッシャータオル
ゲット❗
先月いっぱいで主にラン・ステーションとして使っていたジムが閉鎖😣
今月から新しいジムに移るもマイコースがなかなか確定できないまんま一月が経過💧
マイコースの条件は信号などがほとんどないことを必須に、そこそこアップダウンのある5,6㎞ほどのコース２つと10㎞程度のコースの計3本
なかなか無いもんだわ💧
今のところ、ちょっとフラットなのが難点の5㎞弱のコースが２つ候補に上がっているが、そのうちのひとつは暗い時に走るのが交通面で心配なんだなぁ🤔
また、メガネに叶う10㎞ほどのコースがなかなか見つからないのが悩みのたね😓
どうにか５月中にはコースを確定して安気にジョグを楽しみたいよ😅
さて、今月は
24日
217㎞
日数は及第点、距離はハーフとフルが１本づつ入ってのものだが先月に続いての200㎞越えは立派😁
５月の目標
フォーム改善
㎞５分台のペース走を取り入れる
先月の取り組み
