2021年6月 ラン記録 ちょっとだけ

来年３月の東京マラソンに向けトレーニング再スタート🎊

今月は月間100kmを目指してみたが、終わってみれば先月よりも２０km増えたものの目標値に２０km足りず💦とりあえず３０分程度はどうにか走れるようになったことは成長だけど以前のようなペースでの成長は厳しいことを肌で感じた😣

７月の目標

　月間２０日以上のジョグ練を確保