ダイエット48日目

48日目

TOTAL-5.4㎏　前日比-0.4㎏

再び減進行😊🎶疲労感が強く運動はちょっぴり😅更にボリュームありすぎでの夕飯💦

but

時間が早かったので目を瞑りました😅

[食事]

11:00 肉野菜炒め＆みそ汁＆(頂き物の)ポテトサラダ

間食 プロテイン

18:00 豚の角煮定食＆コロッケ１個

[トレーニング]

ジョギング 2.57km

[万歩計]

5,426歩