ダイエット１日目

１日目　0kg　（この日の体重を基準）

5:00起床

先ずは体重計の上へ

改めて恐ろしい数字に愕然😭

いつも食べている朝食を抜いたので１，２時間はつらさを感じつつ家事を行う

午前中会議があり、取りあえず他力本願で食欲を回避

昼食休憩が12:30～13:30だったので13:00に肉うどん並盛りを食す

その後、午後の会議で配られたチョコレートを３片食す

夕食は幕の内弁当を20:00に

こりゃ、できそうだよ🎵

あえて、運動は回避

へたに食欲が出てきたら負けてしまいそうだったので、と言い訳