一昨年の参加で卒業した大会
骨折後の復帰戦となる大会を物色して辿り着いたのが
小布施見にマラソン
理由はなんと言ってもハーフで制限時間がべらぼうに長いこと
５時間ですよ！
５時間！
ちなみに普通に歩くと時速４km程度
そうなんです。サッサと歩けば、歩くだけでゴールできる時間なんです
難点は３つ
開催地が自宅から遠いこと(>_<)
夏場開催であること(>_<)
前日受付であること(>_<)
今回の目標は２時間以上続けて動き続けることができること
つまり
完歩
なんとも謙虚な目標ではありませんか(^_^;)
ただし、これすら不安なのが現状のＨＩＤＥのコンディション
では、なが～い、ご報告の始まりです
前日受付とワークショップ参加のため、ゆっくり朝食を取る間もなく出発です
最高のドライブ日和！
（オープンコペンにはちょっときつかったかなぁ(-_-)）
到着後直ぐに昼食
にわかカーボローディングよろしくペペロンチーノ
美味しかったけど何故か店内はガラガラ
まあ、長野、小布施に来たら、蕎麦か栗料理なんでしょうね
ワークショップ開始時間の１３：００に併せて１時間ほどアイスコーヒーで粘って
いざ受付へ
調子に乗ってワークショップは３つとも参加
まずは、我らが埼玉の星☆大島めぐみさんの「ランナーのための食トレーニング」
続いて、愛想のない市川真由美さんの「ランニングに有効なピラティス」
４回参加していますが、１回も笑った顔見たことないんです(^_^;)
最後は、金哲彦さんの「教えて金さんin 小布施！クリニック」
市川さんとは正反対で終始笑顔の金さん(^_^)
終わったのは１７：００
宿をとった長野市に移動し、早めの夕飯をとって汗を流して２０：００には布団へ
明日のことを考え、ちょっと不安になり一時間ほど寝床でそわそわと…
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そして、いよいよ当日朝
３：３０起床！
シャワーを浴び、４：００少し前に移動開始
お待たせ！
いよいよレースです
レースメイクは、最初の１０kmをkm６分台でロスタイム込みで１時間１０分以内、残りは、歩いたり走ったり歩いたりで２時間弱として、３時間で戻ってこられれば良し
もちろん、足の調子がよければ２時間４５分、２時間３０分、２時間１５分狙いです
だが、予想外のことが…
自己申告タイムを３時間から３時間半でエントリーしたのですが、後ろも後ろ、
最後のＩゾーンの一つ手前のＨゾーンからのスタートです
小学校の校門よりも後ろです。
ここからではスタート地点にたどり着くのに２０分弱
ずっと歩きです
それでもスタート地点を越えれば走れるだろうと思っていたのが甘かった
その後も基本歩きの大渋滞が続く続く
なんと１時間が経過した時点で、４．５km程
これでは練習にならないと、走っては止まり、走っては止まりの繰り返し
一番閉口したのが、グループ参加者のマナーの悪さ
どんなに狭い道でも、道のど真ん中を堂々と並列
しかも左右にふらふら
抜きたい後続者に気づいてもお構いなし
狭い隙間を縫って抜こうとするランナーが急ブレーキをかける姿があちらこちら
断っておきますが、団体といっても仮装で参加しているグループは、ほとんどがマナーを守って一列で走っていました
ＨＩＤＥは足への負担を考えて、極力それを避けましたし、かといって側道の斜めの凸凹道は足首のことを考えると絶対に避けたいエリア
どうすることも出来ず
終始ペースを上げられず仕舞
それでもぶつかりそうになり急ブレーキの繰り返し
この急ブレーキが意外に負担になったようで、まともに走れるようになった１６km過ぎ、ペースを上げようとしたら古傷の左ひざに痛みが…
万事休す。
幸いなことに終始曇り空、雨も降ってきて、万全なら１時間５０分切りが充分に狙えるコンディションにも関わらず、３時間２２分というとんでもない時間を費やしてのゴール
長かったぁ…
まともに走れたのは３，４kmぐらいなのに、なぜかヘトヘト
しかも、翌日なぜか腕が筋肉痛
正直、フルマラソンでもこんなにダメージを受けた経験はありません
レースとしては散々な結果でしたが収穫もありました
１つ目が、一人では絶対にできない３時間以上の連続した運動ができたこと
２つ目が、右足首の状態の把握
３つ目が、走るための筋力が予想以上に落ちていたことの把握
そして、何と言っても金さんのワークショップでこれからの練習の大きなヒントをもらえたことは一番の収穫となりました(￣^￣)ゞ
一昨年の1月以来、１年半振りのレースはほろ苦いモノに…
御礼を兼ね、来年、自己申告タイム１：４５でエントリーできる身体を取り戻して戻ってきます！