29日と30日のラン報告 ＆ ムギちゃんＱちゃん

　あぁ〜、3月26日のブログを上書きしちゃった〜😰💦

　最近多いなぁ⋯😣

　さて、昨日までの３日間のラン🏃報告から‥

　28日はＱちゃんを家族に迎え入れたこともあってランOFF日

　休養明けの29日からアドバイスでトレーニングの中に縄跳びとランニングドリルを継続的に入れることにした👍

　何十年振りかの縄跳びは地球の重力の強さを再確認💦

　ラン🏃は暑熱順化を見越して暑い中でウィンドブレーカーを着込んでkm7:00で5.5km

　流石に辛くて２回も脚が止まってしまった‥

　30日は更に真下着地習得の為にピッチを180に保って走るようにアドバイスを受けてやってみたけど最初の５kmはkm6:50なのにキツかったぁぁ💦

29日の練習内容

　ストレッチ　5分

　ドリル　15分

　ラン🏃　km7:00で5.5km

　　　　　流し100m×５本

　ストレッチ　30分

30日の練習内容

　ストレッチ　5分

　ドリル　15分

　ラン🏃　km6:50で5km

　　　　　km6:00で１km

　ストレッチ　30分

ムギちゃん Ｑちゃん

　Ｑちゃんが我が家にやってきて４日目

　ブリーダーさんがシードで挿し餌断ちをしていただいたんだけど、それをペレットに持っていこうと画策中🤗

　初日からシードとペレットのハーフ&ハーフをダメ元でやっているところなんだけど、このペレットがシードと見分けがつかないのでどのくらい食べてくれているのか不明😣

　えん麦と粟の穂はコミュニケーションのオヤツ

　どちらもすごい食いつき😳

　昨日から手渡しで食べさせているけどムギちゃんの時の苦労とは雲泥の差

　ケージから出たいよアピールが強くなってきたので、そろそろ放鳥にチャレンジかな🤔❓️

　どちらも

可愛いなぁ〜💓

本日もご訪問

ありがとうございました🙇‍♂️

芝桜７種揃い踏み ＆ 決断 ちばアクアラインマラソン

　他の品種に遅れること４日

　昨日の暖かさで開花の遅れていたスプラータ(芝桜)と多摩の流れ(芝桜)が昨日開花し、今年も我が家の芝桜全７品種の咲き揃い🤗

スプラータ

多摩の流れ

決 断

　１週間前、何となくエントリーできたちばアクアラインマラソン🏃

『エントリーしちゃった（汗）　ちばアクアラインマラソン』

　ハーフマラソンの部に出たかったが、ゲットできたのはフルマラソンの部

　故に参加料を時間的に猶予のあるコンビニ支払いをチョイスして再検討する時間を確保することに‥

　締切日の昨日午後

　もちろん、今の時点では完走できるあては毛頭なし😑

　次回の参加のチャンスが２年後になってしまうことを考えると、２年後の完走よりも今回の参加できるチャンスを活かすのが最善策と決断

　まぁ、暑い夏の練習を乗り切るモチベーションになれば良し❗️　

本日もご訪問

ありがとうございました🙇‍♂️

２日目のＱちゃん

　昨夜はケージに布を被せ、お休みモードにしたあとに鳴いたり羽ばたいたりと忙しなくしていたＱちゃん

　一夜明け、糞をした跡も見られたし、朝から水を飲んだり餌をつついたりとする姿を見せてくれたので先ずは一安心😌

　さっきはHIDEの口笛に反応して鳴いてくれたのも嬉しかったよ🤗

　とは言え、まだ緊張しているのか、大半は止まり木の決まった位置に止まって静かにじ〜っとしているんだよね🤔

　ペットカメラをセットしてお留守番の様子もチェック🧐

何だこりゃ😳💦

　直ぐにネットで調べたら数日で収まるとのこと

　何もかもが初めてで戸惑うHIDEでした😅

　 もちろん、ムギちゃんのことも忘れてませんからね〜💓

本日もご訪問

ありがとうございました🙇‍♂️

Ｑちゃん降臨!!

　SNSで高評価だったブリーダーさんを覗きに行ったのが３ヶ月以上前の昨年12月14日

　初めて実物を見た紅ほっぺのオカメインコにハート💗を撃ち抜かれ一目惚れ🎯

　特に巣引きに入っていたＱちゃんのご両親のシナモンパールパイド柄にグッと来ちまった🤩

　直ぐに予約を入れるも18番待ちと来たもんだ💦

　すぐに連れて帰れるのかと思っていたからがっかりするも、一目惚れしちゃったんだから仮契約するしかないって😅

　そう、実はデグーのムギちゃんをお迎えする前からオカメインコのＱちゃんをお迎えすることになってたんだよね😉

　で、それから待つこと二月

　2月16日にブリーダーさんから連絡が入ったので片道２時間かけて会いに行った時のお姿⬇️

　一目でズキュン💗

　1月24日産まれで生後３週間余り⋯

　即決の本契約🤩

　名前もこの時点でＱちゃんと命名👍

　一人餌になるまで預かってもらうことにし、あとは連絡待ち

　そして、ついに3月18日にお迎えOKの連絡❗️

　20日に引き取りに行くと返答👍

　が、前日の19日の夕方に、挿し餌を欲しがる素振りがあるので今しばらく待ってほしいと悲報😢

ガ～ン🙀

　赤ちゃん返り❓️

　それから更に１週間‥😑

　ついに昨夕、しっかりと挿し餌断ちができたのでお迎えOKとの連絡が入った❗️

　もちろん、今日の朝イチでお迎えに行ってきた次第

　一月半振りに再会したＱちゃんは一目惚れしたシナモンパールパイドの羽根を広げて飛んでいる姿を見せてくれた🎉

　一月半もの長きに渡り挿し餌で育てて頂いたお礼を述べ、直ぐに帰路へ

　Ｑちゃんの疲労を考え、どこにも立ち寄らず直帰🚗💨

　さすがに往復４時間以上のドライブ🚗はジジイにはキツかったぁぁ😮‍💨

　途中、ピィピィ鳴いていたかと思うとシーンとなったり‥気が気じゃなかった２時間半の旅の末

　ついにオカメインコのＱちゃんが３人目の家族として我が家に降臨🎊　

　今日と明日は新しい環境に慣れてもらうため、水と餌を与えるだけにして、グッと我慢の静観

　既に降臨してから４時間が経過するも粟穂を口にするくらいであとはハシビロコウ気取り😁

　デグーのムギちゃんも初日は餌も水も全く口にしなかったよなぁ〜😅

本日もご訪問

ありがとうございました🙇‍♂️

今、会いに行きます 〜オカメインコのＱちゃん〜

　デグーのムギちゃんがやってきて今日で４７日目

　シャイな子で未だに手乗り途上😅

　ペレットにつられて片脚だけの着地止まり😑

　それでも今朝は一歩前進で肩乗りデグーに進化🤗

　これはきっと、今日、弟分の オカメインコの Ｑちゃんがやってくるから焦って進化したのかも😁

　兄貴分として良いカッコしたかったんだろうなぁ🥳

　今日から家族が１人(１羽)増え、人間の HIDE、デグーの ムギちゃん、オカメインコの Ｑちゃんの３人家族に🤗

　ってことで、これから Ｑちゃんをお迎えに行ってきます〜👋

　地球温暖化で4月や10月のレースなら暑熱順化の準備は必須

　ならばと昨日から始めてみたものの、なにせ暑かった💦

　ペラのウィンドブレーカーを１枚羽織っただけなのに汗びっしょり😣

　走るのがきつくて３km付近で足が止まっちゃったよ💦

　更に５km地点でペースを上げる予定がペースを上げたのは5.5kmを過ぎてから⋯

練習内容

　ストレッチ　5分

　筋トレ💪　20分

　ラン🏃　km7:00で5.5km

　　　　　流し　km4:40 100m×５本

　ストレッチ　30分

本日もご訪問

ありがとうございました🙇‍♂️