水曜日の練習🏃♂️
レース前、最後のポイント練習。
レースペースで5km程度走る。
心拍数145前後で走り切れた☺️
いい感じ？
よくわからん…
では👋
今朝の練習🏃♂️
本番までの調整。
さあ、本番までのあと7日🗓
では👋
hidechan51のmy Pick
所用があったんで、電車ではなく自転車で。🚃➡️🚴♂️
自転車やとゆっくりですが、ランならかなりのスピード💨
運良くサイン入りもゲットしたで〜🤞
では👋
今朝の練習🏃♂️
にしても、2周目までは緩めすぎた😅
後半帳尻あわせて終了！
調子はいつも不明。
自分で調子がわかる人を尊敬します！
本番まで11日🗓
では👋
火曜日の練習🏃♂️
今回は、反時計回りで。
寒い&強風で、顔が痛い…
シャワーでなんとか生き返る…
それにしても、年々寒さに弱くなっているような…
いやいや、そんなことはない！
今日は、単に風が強かっただけ🌪
では👋