4日前の練習🏊♂️
所属しているトライアスロンチームの練習会に参加。
このチームの練習は変わっていて、泳ぐ練習は全くなし。
その代わり、泳ぎに必要な動きのドリルをひたすら繰り返す🔁
この練習がいろいろ気づかせてくれんですね〜😆
では👋
6日前の練習🏃♂️
浅草で20分間走💨
神戸で日中に走った時よりは速く走れた❗️
でも、やっぱりペースあがらんなあ💦
去年の今頃はとにかくトライアスロンやったから、この練習の是非がようわからん😆
がんばってるから、まあええか。
では👋
8日前の練習🏃♂️
出張を利用して久々に荒川まで出てみた！
ゆっくり走ってみたけど、暑さの前にはあんまり関係なかったみたい💦
中盤からは、走るのを維持するだけでしたね…
夏場に長時間走り込みをするのはほぼ初なんで、これがマラソンシーズンにどうでるか楽しみですね☺️
では👋
8日前の練習🏃♂️
出張を利用して、浅草で実施💨
距離は適当。
だいたい300m前後を8本やって終了😛
きっちり距離測るやり方は性に合ってないんで、感覚重視です😆
では👋
11日前の練習😆
みなとのもり公園で20分間走
いや〜暑い🥵
全然スピード上がらず…
この時期は陽が落ちてからかな？
では👋