7/13 またまた東京で走る

6日前の練習🏃‍♂️

浅草で20分間走💨

神戸で日中に走った時よりは速く走れた❗️

でも、やっぱりペースあがらんなあ💦

去年の今頃はとにかくトライアスロンやったから、この練習の是非がようわからん😆

がんばってるから、まあええか。

では👋