7/10 暑いとペース関係なくしんどいね

8日前の練習🏃‍♂️

出張を利用して久々に荒川まで出てみた！

ゆっくり走ってみたけど、暑さの前にはあんまり関係なかったみたい💦

中盤からは、走るのを維持するだけでしたね…

夏場に長時間走り込みをするのはほぼ初なんで、これがマラソンシーズンにどうでるか楽しみですね☺️

では👋