アントニオ猪木酒場
行ってきました猪木酒場
行く機会がようやく出来て念願が叶いました。
店内に入ると
店『何名様ですか？』
私『４人です。』
店『４名様～御入場！』
ゴング『カ～ン！』
１２０分 一本勝負が始まりました(笑)
生ビール ジョッキ
スーパーヘビー級
呑んでいるうちに腱鞘炎になります(爆)
とにかくデカい！
ツマミに
『ドクターストップポテト』
１人では食べきれないドクターストップ確実山盛りポテトフライ
サラダを注文
サラダが到着すると店員さんが
店『御唱和ください！』
店『いくぞ～』
店『１・２・３・サラダ～』
店内全員が唱和してくれました。
料理は大して美味くないですが、エンターテイメント性に優れた店で最高の時間を過ごせました。
こちらは
１・２・３サイダー
お土産に買ってしまいました。
行く機会がようやく出来て念願が叶いました。
店内に入ると
店『何名様ですか？』
私『４人です。』
店『４名様～御入場！』
ゴング『カ～ン！』
１２０分 一本勝負が始まりました(笑)
生ビール ジョッキ
スーパーヘビー級
呑んでいるうちに腱鞘炎になります(爆)
とにかくデカい！
ツマミに
『ドクターストップポテト』
１人では食べきれないドクターストップ確実山盛りポテトフライ
サラダを注文
サラダが到着すると店員さんが
店『御唱和ください！』
店『いくぞ～』
店『１・２・３・サラダ～』
店内全員が唱和してくれました。
料理は大して美味くないですが、エンターテイメント性に優れた店で最高の時間を過ごせました。
こちらは
１・２・３サイダー
お土産に買ってしまいました。
シェイプビート エックス ターボ
シェイプビート・エックス・ターボ
実践して、良かったやり方を公開します。
まず、一番気になるオナカの弛み！
これには腹筋の筋肉をつけて、内臓を支える壁を作りましょう。
パットを、コードが付いている方を下向きに貼ります。
粘着力が無くなってくると、コードの重みで剥がれてくるので、下を向ける事で解決。
そして、腹筋に乗るように貼り付けます。
腹筋をやるときはハラマキ
フトモモやヒップ、さらに腹筋にはレギンス（ももひき）を併用することで、剥がれる心配も無く、粘着力なくなっても問題なし。
これで準備完了。
出力を徐々に上げていきます。
腹筋は、座っていると高出力には耐えられません。
立ってやることで高出力に耐えられます。
立った状態ならMAXの８０レベルまでいけます。ちなみに６０も８０も体感は大して変わりません。
筋肉がつくまでは、ソファーに座りながらテレビみて、筋肉を付けるのが良いでしょう。
出力の上げ方
一気に上げるのは、カラダが慣れていないので、結構痛いです。
毎日、一回目のときは、２０分くらい出力４０レベルで慣らしてから、一回の収縮インターバルに１レベルづつ上げていきます。
貼る場所が悪いと、ずっと痛いので、ポイントをすぐに変えましょう。
痛くなくて、刺激が気持ちいいポイントがあるので、探してみてください。
手っ取り早くオナカを引っ込ませるには、出力８０レベルにすると驚くくらい早くしぼんでいきます。
腹筋をやっていても出力が強いせいか他の部位まで細くなりました。
続きは、また次回
実践して、良かったやり方を公開します。
まず、一番気になるオナカの弛み！
これには腹筋の筋肉をつけて、内臓を支える壁を作りましょう。
パットを、コードが付いている方を下向きに貼ります。
粘着力が無くなってくると、コードの重みで剥がれてくるので、下を向ける事で解決。
そして、腹筋に乗るように貼り付けます。
腹筋をやるときはハラマキ
フトモモやヒップ、さらに腹筋にはレギンス（ももひき）を併用することで、剥がれる心配も無く、粘着力なくなっても問題なし。
これで準備完了。
出力を徐々に上げていきます。
腹筋は、座っていると高出力には耐えられません。
立ってやることで高出力に耐えられます。
立った状態ならMAXの８０レベルまでいけます。ちなみに６０も８０も体感は大して変わりません。
筋肉がつくまでは、ソファーに座りながらテレビみて、筋肉を付けるのが良いでしょう。
出力の上げ方
一気に上げるのは、カラダが慣れていないので、結構痛いです。
毎日、一回目のときは、２０分くらい出力４０レベルで慣らしてから、一回の収縮インターバルに１レベルづつ上げていきます。
貼る場所が悪いと、ずっと痛いので、ポイントをすぐに変えましょう。
痛くなくて、刺激が気持ちいいポイントがあるので、探してみてください。
手っ取り早くオナカを引っ込ませるには、出力８０レベルにすると驚くくらい早くしぼんでいきます。
腹筋をやっていても出力が強いせいか他の部位まで細くなりました。
続きは、また次回
ダイエット方法解禁という事で
高橋高
３２歳
メインキャスト所属
本職の傍らでテレビのお仕事をさせて頂いております。
３０代
代謝が悪くなり、水泳で鍛えた流線美は、すっかり過去の栄光(>_<｡)
オナカには、すっかり余分３兄弟という脂肪が着いてしまいました。
しかし…
そんな余分な肉を
６週間でキレイにしてしまいました。
なんと…
食事制限無しで☆
ディノスさんの
シェイプ・ビート・ターボ・エックス
少々価格はしますが、筋肉を付けるやり方で、リバウンドの少ない痩身術
やり方も楽チン
オナカにパットを貼って終わり
テレビ観てたり
洗い物したり
掃除したり
ラクして痩身してスイマセン
やっていて、もの凄くラクでした！
体重は筋肉が着いた分、大きな変化はありませんが、カラダは、あっという間に締まっていきます。
どれだけ筋肉付いたんだ？まさに筋トレマシン。
初回放映スケジュールが決まりましたので、ご報告。
①12月23日（水）27時35分～
②12月25日（金）28時08分～
反響の大きい内容で、ディノスさんとしても放映回数を増やしているようです。
体験談は後日(*^-^)ﾉ
３２歳
メインキャスト所属
本職の傍らでテレビのお仕事をさせて頂いております。
３０代
代謝が悪くなり、水泳で鍛えた流線美は、すっかり過去の栄光(>_<｡)
オナカには、すっかり余分３兄弟という脂肪が着いてしまいました。
しかし…
そんな余分な肉を
６週間でキレイにしてしまいました。
なんと…
食事制限無しで☆
ディノスさんの
シェイプ・ビート・ターボ・エックス
少々価格はしますが、筋肉を付けるやり方で、リバウンドの少ない痩身術
やり方も楽チン
オナカにパットを貼って終わり
テレビ観てたり
洗い物したり
掃除したり
ラクして痩身してスイマセン
やっていて、もの凄くラクでした！
体重は筋肉が着いた分、大きな変化はありませんが、カラダは、あっという間に締まっていきます。
どれだけ筋肉付いたんだ？まさに筋トレマシン。
初回放映スケジュールが決まりましたので、ご報告。
①12月23日（水）27時35分～
②12月25日（金）28時08分～
反響の大きい内容で、ディノスさんとしても放映回数を増やしているようです。
体験談は後日(*^-^)ﾉ