撮影
今日はｼｪｲﾌﾟﾋﾞｰﾄの撮影をしてきました。
洋風の白壁、オレンジ瓦で素敵なスタジオでの撮影。
現場の雰囲気は笑いが絶えない楽しい現場でした。
楽しすぎて写メ忘れた
こんなに楽しい現場は初めてです。また、モニターのみんなから刺激を受けたので、続けてｼｪｲﾌﾟﾋﾞｰﾄでのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを続けようとやる気MAX
開始から半年での撮影なのに、みんな細い体型をキープしていたんです！
ｼｪｲﾌﾟﾋﾞｰﾄの真の力を発揮するのは、出力８０
モニター全員、同じ感想でした。
鏡で自分を見て解るくらい、毎日オナカがしぼみます。
食事制限より確実で、エステより安値。
ジムに行く時間ないサラリーマンの私にとって、最強のパートナーです。
これから、太もものｼｪｲﾌﾟﾋﾞｰﾄ記録でも付けたら、興味ある人いるかな？
とりあえず、二週間、２日に一回一時間で、サイズﾏｲﾅｽ２センチでした。
洋風の白壁、オレンジ瓦で素敵なスタジオでの撮影。
現場の雰囲気は笑いが絶えない楽しい現場でした。
楽しすぎて写メ忘れた
こんなに楽しい現場は初めてです。また、モニターのみんなから刺激を受けたので、続けてｼｪｲﾌﾟﾋﾞｰﾄでのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを続けようとやる気MAX
開始から半年での撮影なのに、みんな細い体型をキープしていたんです！
ｼｪｲﾌﾟﾋﾞｰﾄの真の力を発揮するのは、出力８０
モニター全員、同じ感想でした。
鏡で自分を見て解るくらい、毎日オナカがしぼみます。
食事制限より確実で、エステより安値。
ジムに行く時間ないサラリーマンの私にとって、最強のパートナーです。
これから、太もものｼｪｲﾌﾟﾋﾞｰﾄ記録でも付けたら、興味ある人いるかな？
とりあえず、二週間、２日に一回一時間で、サイズﾏｲﾅｽ２センチでした。
シェイプビートＸターボ体験談
沢山の質問メールありがとうございます。
だいぶサボってしまいましたが、お答えしましょう。
ＱシェイプビートＸターボ買うか考えているけど、高い買い物なので迷います。
効果あるの？
Ａ食事制限より効果あると思います。
併せてやると、さらに効果ありました。(禁酒・禁焼き肉程度ですが)
ただ、筋肉をつけて贅肉を落とすやり方なのでタンパク質摂取が重要でした。
結婚式前に知っていたら、ブライダルエステに使わず、シェイプビートＸターボ買います。
Ｑ買って使ってみたけど効果ありません。
Ａ即効性が欲しいなら、腹筋にパットをＸに貼って、出力MAXの８０で一週間もやれば見た目変わります。
いきなりMAXは、私は無理でした。耐えられる筋肉が着くまで徐々に出力を上げていきました。
立ちながらだと、強い出力にも耐えやすかったです。
私の場合、２周目、４周目は、普通よりも早いペースでオナカ周りが萎んでいきましたが、４周目以降、出力をMAXにしたら…
もの凄い勢いでオナカと、何故か他の部位も引き締まっていきました。
肉眼で分かるくらいのスピードだったので、最初からやれば良かったと少し後悔。
使い方さえ、しっかりしていれば、威力は最強だと思います。
Ｑテレビ観たけど、実際はどうなの？
Ａ私は、自分の中ではよくやったと思っていましたが、他のモニターさんはハンパなく凄かったです。
撮影で会う度に別人になっていく姿にはプレッシャーすら感じました。
オナカ凹ましたり映像を加工したりとかありません。実際、生で観た姿はテレビ以上に細かったです。
Ｑ時間はどれくらいやればいいんですか？
Ａ時間と出力に比例して効果があると説明を受けていたので、帰宅したら直ぐにやっていました。
２２時～０時が私の日課で、休みには４時間くらいだったと思います。
Ｑ電気の刺激が痛いんだけど？
Ａ骨の近くや、スジの上だと、比較的に痛いです。
筋肉の場所を考えて貼ると、痛いどころか気持ちいい場所があります。
他のモニターさんも同じ事を言っていました。
出力の上げ方は、いきなり上げるとカラダが慣れていないのでキツいです。
私は、一回の筋収縮が終わる度に１つ上げ、インターバルを無くしながら、徐々に上げていきます。
体感は、６０も８０も大して変わりません。
初期は、立っていないと耐えられなかった私ですが、今はソファーに座りテレビ観ながら８０で出来るようになりました。
Ｑ 高くて買えません！
Ａ分割で買ってみてはいかがですか？
毎月、飲み会を一回我慢すれば買える分割支払いだったと思います。
もしかして貸してくれって事なのか…
Ｑ オナカ以外の使い道は？
Ａフトモモとか胸部の筋肉、二の腕なんかにいいです。
ヒップは、すぐに筋肉痛になります。普段使わない筋肉を鍛えるには、かなり有効では。
ヒップアップや脚やせが、毎日やったら凄そうです。
質問があれば、またお答えします。
ちなみにリバウンドは、筋肉が付いて代謝が良くなった分、少ないです。
だいぶサボってしまいましたが、お答えしましょう。
ＱシェイプビートＸターボ買うか考えているけど、高い買い物なので迷います。
効果あるの？
Ａ食事制限より効果あると思います。
併せてやると、さらに効果ありました。(禁酒・禁焼き肉程度ですが)
ただ、筋肉をつけて贅肉を落とすやり方なのでタンパク質摂取が重要でした。
結婚式前に知っていたら、ブライダルエステに使わず、シェイプビートＸターボ買います。
Ｑ買って使ってみたけど効果ありません。
Ａ即効性が欲しいなら、腹筋にパットをＸに貼って、出力MAXの８０で一週間もやれば見た目変わります。
いきなりMAXは、私は無理でした。耐えられる筋肉が着くまで徐々に出力を上げていきました。
立ちながらだと、強い出力にも耐えやすかったです。
私の場合、２周目、４周目は、普通よりも早いペースでオナカ周りが萎んでいきましたが、４周目以降、出力をMAXにしたら…
もの凄い勢いでオナカと、何故か他の部位も引き締まっていきました。
肉眼で分かるくらいのスピードだったので、最初からやれば良かったと少し後悔。
使い方さえ、しっかりしていれば、威力は最強だと思います。
Ｑテレビ観たけど、実際はどうなの？
Ａ私は、自分の中ではよくやったと思っていましたが、他のモニターさんはハンパなく凄かったです。
撮影で会う度に別人になっていく姿にはプレッシャーすら感じました。
オナカ凹ましたり映像を加工したりとかありません。実際、生で観た姿はテレビ以上に細かったです。
Ｑ時間はどれくらいやればいいんですか？
Ａ時間と出力に比例して効果があると説明を受けていたので、帰宅したら直ぐにやっていました。
２２時～０時が私の日課で、休みには４時間くらいだったと思います。
Ｑ電気の刺激が痛いんだけど？
Ａ骨の近くや、スジの上だと、比較的に痛いです。
筋肉の場所を考えて貼ると、痛いどころか気持ちいい場所があります。
他のモニターさんも同じ事を言っていました。
出力の上げ方は、いきなり上げるとカラダが慣れていないのでキツいです。
私は、一回の筋収縮が終わる度に１つ上げ、インターバルを無くしながら、徐々に上げていきます。
体感は、６０も８０も大して変わりません。
初期は、立っていないと耐えられなかった私ですが、今はソファーに座りテレビ観ながら８０で出来るようになりました。
Ｑ 高くて買えません！
Ａ分割で買ってみてはいかがですか？
毎月、飲み会を一回我慢すれば買える分割支払いだったと思います。
もしかして貸してくれって事なのか…
Ｑ オナカ以外の使い道は？
Ａフトモモとか胸部の筋肉、二の腕なんかにいいです。
ヒップは、すぐに筋肉痛になります。普段使わない筋肉を鍛えるには、かなり有効では。
ヒップアップや脚やせが、毎日やったら凄そうです。
質問があれば、またお答えします。
ちなみにリバウンドは、筋肉が付いて代謝が良くなった分、少ないです。
