ヒデVの屋根裏部屋 -20ページ目

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11May
- バイクでGO・・・１００ｍ進まずに帰宅
  折角天気が良いので、片道４０ｋｍのライドに出かけようと嫁様に見送ってもらいながら漕ぎだした時、一戸建ての住人の車が車庫から出てきて出合い頭でしたわ（涙車とぶつかっては居ないのですが、パニックブレーキで左にもろに倒れました。肘、膝、臀部に擦り傷と打撲、バイクのシート、シフトレバーに悲しいかな傷が多数・・自分が怪我する以上に趣味の大切な竿とかバイクが傷つくのが悲しい。明日から雨で乗れないし、なんかこの怒りをどこにぶつけて良いのか転倒するシーンをしっかりみてた嫁さんからは・・”絶対ビンディングシューズは履かない！”バンドエイド貼ってもらいながら宣言してました
08May
- ポタリング＠嫁様と行く終着駅
  サラリーマンの休日となる土日。私も土曜はシフトが休みなので、嫁様とともに軽く（初めはなるべくハードルを下げる＆餌付き）ポタリングしてきました♪お昼にどこかでランチを食べれるようにと、出発時間と目的地を考慮し、今日は私鉄の終着駅を目指します片道約２０ｋｍほど山に向いますので軽い登りのルートとなります（＾＾；途中軽く休憩しながらもちょっと斜度のある坂道は避けるルートを選び目的地に無事到着です！近畿鉄道の”湯の山線”終着駅の”湯の山温泉駅”です、昔来た時より駅舎が綺麗になってますね！なんか鉄道の終着駅って哀愁を感じるのは私だけでしょうか（＾＾；この先に湯の山温泉街や湯の山のロープウェイ駅があるのですが、そこまではもうちょっと登ることになりますので、嫁様に”行く？”って聞いたらですね…速攻で”いや・無理無理”とつれない返答でした・・・（一人だったら鈴鹿ヒルクライムに行ってましたよ）駅でトイレ休憩。Émonda SL 5 Disc嫁様のTREKは私のバイクよりちょっと小さいのですが、フレームの形が私のキャノンデールと全然違いますねCannondale SuperSix EVO Carbon Disc 105ちなみに完成車重量では、私のキャノンデールのが６００から７００ｇほど軽量なんですよ。でも持った感じはさほど違いが解らないですね（＾＾；時間もお昼近くになったので、ランチを食べるべく、緩やかな斜度を下っていきます♪嫁様：”下りがズーっとあったらいいのに♪”ヒ：”下りは登った分だけ味わえるのよ！頑張って登りも鍛えましょ”嫁様：”ごもっとも・・”５１３ベーカリー！イートインがありちょっと小ぶりのカップコーヒーが無料で飲めますポタリングと言えば、店舗でゆっくりランチを楽しむべきなのでしょうが・・私はどうにもロードバイクが心配で手軽に食べれるパンが多くなってしまいますその後、のんびりしたペースで自宅近くまで戻り、食後のデザートを食べます庶民の味方、シャトレーゼ（＾＾；イートインは無いので、バイクに跨りながらアイスを食べましたです走行距離：４１．２ｋｍ走行時間：２時間２１分平均速度：１７．４ｋｍ/ｈ獲得標高：２８７ｍ頑張って、脚力付けて並走してほしいですね♪
07May
- 午前中に平地をライド
  ちょっと天候が怪しいので、午前中に戻れる程度のコースを選んで走って来ました自宅から国道１号線で木曽川の橋を越えると周回ルートのスタート地点。有名どころとして長島スパーランド＆JAZZドリーム長島の駐車場入り口を過ぎてからは、車も少なくなり道幅が広くない割には走りやすいコースとなりました。スタート地点から反時計回りで海側へ向かうときは追い風でスピード山側へ向かうときは向かい風で周回ルートのスタート地点に戻ると距離は２７．５ｋｍタイムは１時間９分平均時速は２３．６ｋｍアップダウンはほぼ無いので、脚の負担は少なかったですね（＾＾；走行距離：４８．９ｋｍ走行時間：２時間１４分平均速度：２１．８ｋｍ/ｈ獲得標高：１１８ｍ行く途中、桑名駅を過ぎ２車線道路にハザード付けて停車してる年寄マークを付けた車が居たので、右側からスルーしようとしたら急に発進しだして危なかったですわ・・・ビンディングに替えてから市街地を走る時、以前よりも緊張しながら漕いでます
06May
- ちょっとハードな日でした Orz
  GWの連休を満喫させて頂き、2日目の勤務となりました。昨日は、それはもうぅぅぅ・・・・ヒマヒマヒマ時間がたつのが遅くて、ある意味しんどかったですがぁ・・・本日は、忙しかったですわGW明けの平日なのですが、飛び込みの手洗い洗車が賑わって、サイズ的にLサイズ１台（高級セダン）、LLサイズ×３台（SUV）を一人で洗いました・・・スタッフがいつもより少なく皆さん大変でしたね（＾＾；お陰で帰宅してパン一個食べてから風呂入る前に体重計に乗ったのですが・・・ギリ５０ｋｇでしたわ（痩せた）でも筋肉量は、増えていたのでがちょっと嬉しかったです明日から２連休で天気は晴れのち曇り・・・明日のライドはヒルクライムか６０－８０ｋｍほどのライドか思案中です
04May
- ついに嫁様・・・ロードデビュー
  先日の浜名湖一周ライドの坂道で足を着いてしまった嫁様は、ちょっと心にひっかる何かがあったようです（＾＾；地元のとあるお店に寄って、とあるバイクを試乗し思案・・・ヒ：”頑張って乗り続ける気持ちがあるなら買うよ？”嫁：”・・・”優柔不断な嫁様ですが、このご時世どの店舗でもバイクの品不足状態、さらに予約しても数か月先となるのが現状。散々悩んだみたいですが、乗ってみたいとの希望でしたので買っちゃいましたよ、ロードバイク引き取りに行った翌日から、さっそく近場の公園で軽く練習です。シフトの方法とかブレーキとか、いくつか注意点を教えてから車も走る路上で実践開始！過去にクロスバイクで走った御在所SAを通過するルートをゆっくりと走ってきました。走行距離：２３．１ｋｍ走行時間：１時間２３分平均速度：１６．５ｋｍ/ｈ獲得標高：１５６ｍどうやら前回クロスバイクで足を着いた長い登りは、無事に完走できたようです。でも体がまだバイクに慣れていないせいか・・(*´Д`)ﾊｧﾊｧしてました（笑普段天気が良ければ朝に１時間ほど軽く散歩するのが日課の嫁様ですが、使う筋肉が違うようで・・・まぁ身体能力は高いもの持ってますので、バイクになれると追走できるようになるのではと期待してます機材で差が出ると良くないので、コンポは全く同じものを使ってるバイクにしました。カラーリングが素敵です、Émonda SL 5 Disc私の相棒、SuperSix EVO Carbon Disc 105♪まずは嫁様に１００ｋｍほどは走れる能力を付けてもらって、しまなみ海道のサイクリングに行きたいですね
03May
- 買って良かった物と駄目だった物＠ロードバイク用品
  まだロードバイク歴は浅いのですが、アンテナを張り巡らせて色々と用品を買ってますで購入して良かった物と失敗したものを紹介します（＾＾；まずはこちら↓モンベルの”バーサライトサイクルジャケット”（昨年度の型落ち）、現行品は色が違います（＾＾；風を防ぎ小雨程度なら撥水してくれる優れもの♪かなり細身の体型のため普段から寒がりで、朝早くライドする時なんてこれ着ないと寒くて耐えれません畳めばサイクルジャージのポケットに収納できるので、大変重宝してます！最近は気温が上がってきたので、日中に出発するときは着用しませんが、夕方くらいになると気温が低下しますので寒くなったら着用必須ですね。でお次はこちら。サドルバッグとパンク修理セット＆防犯用品バッグの中身は空気入れ、予備チューブ１本、タイヤレバー３本、使い捨て手袋２枚、ティッシュ２-３個、アーレンキー、カラビナロック。画像には写ってませんが、モバイルWi-Fiルーターも入れてまして、スマフォのナビアプリで利用してます。空気入れを車体に取り付ければ、予備チューブが２本は入りますね。次↓防水のお財布。以前は革の小銭入れにお金を入れてジャージのポケットに入れてましたが、やっぱ汗で湿ります。この財布は防水財布なので、その心配がないのと車のキーとかも収納できるので使い勝手が良いですね！モバイルバッテリー（Anker）スマフォをナビ代わりにしているので、電源の消費がちょっと早いですわ・・ロングになると無くなりそうになるので、小型のバッテリーを買いましたが、このバッテリーは充電速度が速くて助かります。そして最後はこちら。POTA BIKE(ポタバイク) ハンドルステムポーチ2ベルトが５本ついていて止める箇所の選択肢が多く、私はハンドルバーにぶら下げて使っています。なかには、モバイルバッテリーや携帯食（小粒あんぱん・羊羹など）、ティッシュ・ハンドタオルなど入れてますね。もちろん外のメッシュ部分はごみ箱代わりになり、ある程度の距離を走る場合や、嫁様とポタリングするときには使ってますね。良かった用品は今のところ以上です！で・・・失敗した用品としてまずは、”中華製のサイコン”GPS機能付きなのですが、とにかく日付が不正でSTRAVAに登録すると2014年になったりしますその日付は修正できないのと、最近では走行距離が表示されなくなりましたサポートにメールしても”ファームウェアをアップデートしてください”と返信があったが、手順がどこにもないのでこの状態のままですわ。もうサイコンは有名メーカー品を購入しました。失敗した用品２個めは、シリコン製のスマフォケース、汎用タイプなのでシリコンゴムがスマフォを固定するのですが、ゴムの位置が悪くてカメラ部分に被ってしまい、撮影時に不便でしたね・・・こちらは返品できましたので特に被害は無かったです（＾＾；他にも小物など色々購入してますが、一度も使ってないものとかもあるのでまた紹介できるものが出てきたらUPしたいと思います
02May
- 舘山寺温泉でのお薦め宿＠源泉かけ流し♨
  嫁様とハマイチをポタリングし、今宵は舘山寺温泉にある宿に宿泊です！平日だったのと小さい温泉宿で当日は２組のみ、お風呂もトイレも個別に利用でき、コロナ対策としては万全な状態でしした魚貝類メインの献立でしたので、我が家にとってもはもう最高です船盛りもありどのお刺身も美味しかったですよ♪さらにですね・・・・・私の大好物の魚介が一人につき１匹付いてます（感涙めったに食べれない、う・な・ぎ💛しかもですよ・・・お酒が２時間飲み放題まぁウィスキーはありませんが、ビールと日本酒を美味しく頂きましたお恥ずかしいですが・・・我が家は船盛りが出るとですね・・・・完食します（＾＾；この船盛りがぁ・・・宿の人も引くのではと思ってます・・はい（汗（すみません・・骨と串は無理です）温泉は海辺にあるような鉄分豊富な感じで、ちょっとしょぱい味がする源泉、少し茶色が掛かってまして体が良く暖まります！温泉はかけ流しなので、日帰り温泉でよくある塩素臭さは全くありませんでした♨部屋は和室ですが、浜名湖に沈む夕日が眺められ、こじんまりとした素敵な宿です。また周辺をサイクリングするときには是非とも利用したいと思いました
01May
- ハマイチ嫁様とポタリング
  GWは当初、青森の大間のマグロを食べに行く予定でした・・・でもコロナ禍なので、さすがに遠距離の旅行は断念し近場で１泊の旅行をしてきました（＾＾；行った場所は、私一人で一周した浜名湖！アップダウンも少なくて、一周約６０ｋｍ－７０ｋｍ嫁様に丁度良い距離感かとAM１０時前、浜名湖ガーデンパークにを停車し、さぁ出発です舘山寺温泉街にある、日本で唯一湖上を走るロープウェイ！舘山寺温泉街にある”浜名湖パルパル”で軽く休憩、たぶん１０ｋｍほどの距離ですね。休憩後、ハマイチで一番の斜度があると思える場所に遭遇したのですが、嫁様はあっけなくギブアップ・・・クロスバイクで一番軽いギアにしたみたいですが、辛かったようです・・（＾＾；ちなみに私は今回フラットペダルにしてます。その後は、サイクリングロード沿いに時速１８キロ前後でゆっくりと走って、お昼のランチは前回も寄った”メイポップ”さん♪ちょっとお昼を過ぎてましたので、品数が少なかったですが美味しいパンを食べることができましたさらに今回はポタリングですので、食後のデザートが待ってましたみかんソフトクリーム！（ソフトと言うよりかは、シャーベットです）まぁみかんが濃厚で美味しかったですその後、多少のアップダウンもありましたが、のんびりペースでサイクリングロードの標識に従って走ると新居の関所に到着！嫁は人相がまったく解らないっす（＾＾；その後は無事に浜名湖ガーデンパークに到着でした！走行距離：６２ｋｍ走行時間：３時間３３分平均速度：１７．４ｋｍ/ｈ獲得標高：３７４ｍ今回はポタリングなので、ゆっくりと走りましたが・・・クロスバイクで追走する嫁様はちょっとバテたようでした（＾＾；まぁ良く走ってるかと思いますよ、私もクロスバイクだと平均時速１８ｋｍ前後でしたから
27Apr
- いなべ市の周回ライド
  ビワイチ（北湖）走ってからのライドとなりましたが、新しいルートを探し、いなべ市を周回するコースを走ってみることにしましたスタートは三岐鉄道北勢線の大泉駅がスタート地点となってます、我が家から小一時間はかかって到着し”ふれあいの駅うりぼう”で小休止しようと思ってたら休日でした（＾＾；近くのコンビニでカロリーを摂取していざ出発です周回ルートは”自転車NAVITIMES”で検索して少し修正させてもらいました私は”自転車NAVITIMES”に課金し、ライド中はスマフォをナビにしてます、さらにコース設定とか検索してルート作成の手本にさせてもらっています。ちなみにサイコンはブライトンで、簡易的なナビ機能もあるのですが、なんせルート作成機能の使い勝手が悪くて利用してません（＾＾；自転車NAVITIMESは音声ガイドもあるので、私としてはこちらの方が使い勝手が良いですねちなみにストラバも記録を保存する意味では利用してますが、課金はしてませんのでルート作成など出来ません周回ルートは、交通量も少なくアップダウンも適度にあって、良い運動が出来ました。お陰で自宅する帰路はちょっとお疲れぎみでペースダウン走行距離：８３ｋｍ走行時間：４時間７分平均速度：２０．１５ｋｍ/ｈ獲得標高：９９２ｍボトル１本持参しましたが、帰宅する数キロ前に飲み干しました。後半ばてたのは、朝からパンしか食べて無かったからかもしれませんね・・・一時間ごとに補給する必要があるかと思いました
25Apr
- 面白いマスク着用ポスター！
  先日、琵琶湖１５０ｋｍを走破しビジホに泊まった翌日は、嫁様からの厳命でお土産を買いに３回目のラコリーナ近江八幡にＯＰＥＮ時間早々に到着しました（＾＾；なんだろね・・ジブリ感満載の建物が素敵です♪さらに素敵だったのが、３回目にして気が付いた”マスク着用エリア”の案内図。バームクーヘンがマスクしてましたこんなポスター貼れるのは、全国でも数カ所？？くらいではないでしょうか
23Apr
- 近場のグルメ
  ちょっとクロスバイクを漕いで、美味しいお魚を購入してきました（＾＾；地元でも有名で、道路挟んだ向かいには”マグロレストラン”をあります♪我が家は干物をお持ち帰りして自宅で焼きますよ！お値段も安くて美味しい”サバ”ですが、我が家のコンロには入りきらないので頭と尻尾はカットして焼きます油が乗ってるので、大根おろしがあると食＆がすすみますよ
22Apr
- 再び琵琶湖でロングライド
  ロングライドから無事に帰宅しました２１日の早朝、彦根駅近くのコインパーキングに停車しAM6:30には出発朝はまだ寒くウィンドウブレーカー着用し、反時計回りに琵琶湖周辺を走ることします！少し走ると竹生島へ渡船できる港がありますが、島に渡った事ありません（＾＾；朝から北西の風で向かい風となり速度があがりません、それでも北端にあたる塩津までは車も少なく走りやすいですね！大崎観音ちかくの道路はサクラの名所らしいのですが、既に綺麗に散ってました。マキノサニービーチ、インスタ映えする有名ポイントらしい（＾＾；その後、湖南エリアを走りますが、徐々に大型車両も増え道も狭くなりちょっと走りにくい感じがしますね。有名な白髭神社の鳥居、湖に建ってます。ビンディングシューズなので、境内の散策はしませんでしたが、”延命長寿・長生きの神様”として有名らしい・・・参拝すればよかった時間もお昼近くになり、ちょっと楽しみにしていたお店に寄ることにします！大津市になりますが、”わがし屋さんのあんぱん”。何が凄いかと言うと、商品にほぼ餡が入ってまして、もうあんぱん専門店と言って間違いないですね♪イートインスペースは無いので、駐車場のベンチでランチタイム。ライドの時ってすぐに食べれるパンを食べる機会が多いですね、私は特に粒のあんぱんが好きなので、一日あんぱんでもウェルカムです実際ライド中は持参した小粒のあんぱん３個、携帯食の塩羊羹４個とこのパン２個を食べただけでした（＾＾；ランチ後、しばらく走ると琵琶湖大橋に近づいてきました。当初の目論見ですが、疲れが余りなければ南湖も周回しようかと思っていたのですが・・・時間的には余裕があっても、やっぱ疲れてきてまして、この橋からも６０ｋｍは走らないとならないので南湖は、また後日走ることにします（＾＾；琵琶湖大橋からの眺め、歩行者＆自転車は無料で渡れます。前回は嫁様と一緒に撮りましたが、今回は私一人（＾＾；琵琶湖大橋から彦根辺りまではサイクリングロードが整備されてまして、走りやすいですね、でも向かい風となり疲れが溜まりました orz走行距離：１５２ｋｍ走行時間：７時間１分平均速度：２１．５９ｋｍ/ｈボトル２本はほぼ空の状態、私の場合ですが足腰の疲れ以上に首と肩が凝ってしまいました、あまり前傾姿勢は取ってないのですけどね。駐車場で車を収納するときに、後輪タイヤに小さな金属片が刺さってたのと、２ｃｍほどの切り傷がありましたわ、パンクしなくてラッキーです
20Apr
- 明日、ロング行きます！
  仕事が５連休になったので、明日バイクで少し長めの距離に挑戦してきますよ念のためその日の宿（ビジホ）も確保して無理のない行程で走ります。前回１００km走行時、後半は少しペースダウンしましたし、道に迷って停車した時なんて立ちコケしそうでした・・・たぶん帰路は早く戻りたい気持ちが強く休憩時間が少なかったかな（＾＾；今回はこまめな休憩＆カロリー摂取を心掛けたいです
12Apr
- お約束の立ちごけ orz
  ビンディングペダルに交換し、まずは近場で装着練習を３０分。これなら何とかなるかと思って、公道を走りちょっとアップダウンあるコースを走ってみました！登りはやはり少し楽になりますね♪さらに立ちこぎも足が安定してるのでパワーが伝わります。調子にのって住宅街をゆっくり走っていたらですね・・・やらかしましたよ（涙何気ない三叉路で左足をビンディングから外し停止した瞬間、体が右にバイクごと倒れてました・・・しかも倒れてから右足のビンディングがなかなか外れずに痛みと言うより恥ずかしい思いが強かったですわ海側の赤いラインが密集してる箇所で練習しその後ライド。また天候みて練習に励みます
11Apr
- 注意１秒ケガ一生？
  ロードバイクを乗り始めフラットペダル（通称：フラペ）で乗っていて１ヶ月で約５００ｋｍは走りました（＾＾；先日点検をしてもらい、シフトワイヤー伸びを調整してもらって、いよいよペダルもビンディング化しようと購入し、自分で取り外しに掛かったのですが・・・やらかしました・・ｏｒｚ外す時に手が滑って、チェーンで指を切りました( ；∀；)人差し指が親指並みの太さに腫れて、指が曲がりません。神経が少ない箇所みたいで、痛みは少ないのですが、人差し指が曲げられず箸が旨く持てません（＠＠；軍手する手間を惜しんだ結果ですので、深く反省してますしばらくは、近場の公園でビンディングシューズに慣れる練習をします
08Apr
- １００ｋｍライドに挑戦！
  ちょっと前に琵琶湖のサイクリングロードを走って来たばかりですが、あまりにも走りやすかったので、今日は一人で走行距離１００ｋｍのライドに挑むべく再び琵琶湖にやって来ました！まぁ浜名湖も同様なのですが、湖の周辺はほぼ平坦な道のりなので比較的足の負担は少ないですね。どうせ行くなら前回走った道の続きになるよう車を安土駅のパーキングに停車！AM７：３０・・・ちょっと気温が低くて寒かったのですが、ウィンドウブレーカーを着用して出発です。目的地は約５０ｋｍほど先にある美味しいパン屋さんです、まずは湖畔沿いを眺めながらペダルを漕ぎましょうまぁ平日なのでロードバイクを乗っている人は少ないですが、途中で黒装備のローディさんに軽くちぎられました（＾＾；途中、コンビニとかで休憩もしましたが、無事に１１時前にはお店に着きましたよ食パンなのですが、なんとまるいのです！！そのまるい食パンをサンドイッチしてあります！イートインもあるので、テラスで愛車を見ながらランチをいただきましたよお腹も一杯になりました、できたらお土産に購入したかったくらい美味しかったですよ帰路はほぼピストンになりますが、嫁様へのお土産にラコリーナによりつつ無事に安土駅に戻れました。走行距離：１００ｋｍ走行時間：４時間３８分平均速度：２１．６ｋｍとりあえず勾配が少ない行程ならば、１００ｋｍは行けそうなのが解って一安心でしたわ
06Apr
- ヒルクライム＠挫折
  最近はバイクに乗ることが多くてあまり釣りには行ってないです、はい（＾＾；ちょっと過去日になりますが、多度大社近くに多度山という山がありまして、先日その山頂までバイクで登れるかトライしてみました（＾＾；結果ですが・・・のこり1/3ほど残してフラついてしまった際に足を付いてしまいましたね・・そのまま登ろうかと思ったのですが、記録として残すためにＵターンマジキツイです、鈴鹿スカイラインの方が斜度が楽な感じですね。時折曲がり角で斜度が１４、１５％とか・・・(*´Д`)ﾊｧﾊｧ言いながら登ってる最中に小さな虫たちが寄ってくるのもちょっと辛かった。ちなみに鈴鹿スカイラインは法面工事で途中までしか行けませんが、あと数日したら全面開通するようですよ♪斜度はまぁまぁありますが、多度山よりも解放感はありますね、距離は長いですけど。鈴鹿スカイラインは速度的にはかなり遅いですが足付無しに今のところ走れてますので、全面開通したらトライしてみます。さらに鍛えてから多度山頂もリベンジですね
01Apr
- 琵琶湖ポタリング
  30日（火）に嫁様同伴で琵琶湖でポタリングをしてきました（＾＾；私はロードバイクで嫁様はクロスバイク車に自転車を２台収納して、ピエリ守山に停車させてもらいました。まず初めの目的地ですが、”琵琶湖サイクリストの聖地”に即到着です。有名なポーズの原型は”田中セシル”さんです。そして次の目的地はあの有名な”ラコリーナ近江八幡”を目指します。なんせ嫁様にとって片道１０ｋｍ以上自転車で走ったことないみたいですので、なんとか鼻先に人参をぶら下げないと走ってくれそうにありません普通に走ると嫁様は付いて来れないので、ゆっくりなペースで湖畔の快適なサイクリングロードを走って１０：３０頃にラコリーナに到着です。平日なのに既に賑わってましたなんかジブリ感があふれる感じの建造物＆風景が素敵ですね。小腹を満たすべく、お茶しましたよ！八幡カステラには粒あんがつきます！こちらは普通のカステラ。ラコリーナは当然ですが、ふわふわのバームクーヘンが有名です、でも我が家は既に食していますので、今日はカステラを食べることにしました。特に八幡カステラは初めてでしたが、これまたフワフワで甘み抑えめの味が良かったですね思わずお土産まで購入してしまいましたよ。その後は安土城跡まで走り城跡を登ってみたりして約５０ｋｍほどのポタリングでしたね！走行距離：約５０ｋｍ嫁様からも”このくらいの距離ならまたどこか連れてって”と言ってくれましたので、次回はちょっとアップダウンのあるコースを探してみたいと思ってます、ハイ個人的には、そのうちビワイチをするつもりですよ、でも北湖だけでも１６０ｋｍあるので、間違いなく一泊することになりますね
23Mar
- 浜名湖一周ライド
  行ってきました、浜名湖一周のライド！早起きして道の駅に停車しAM8時スタートです。今日は少し西からの風が常に５ｍ前後ほど吹いてまして、朝はまだ気温も低く８℃くらいでした。従って上着代わりにレインジャケットも着用して防寒です。浜名湖一周のサイクリングコースは、あまり起伏はなくて初心者向きのコースなんです。さらに地図の右半分は専用のサイクリングロードがあって湖畔を眺めながら安全にサイクリングできますよ！ときおり桜も咲いてまして風さえなければほんと、サイクリング日和♪中間地点にある都築駅舎内にある有名なパン屋さんで昼食ですメイポップさん。イートインもあり目の前に電車が停車しますよ。お腹も満たせて一服でき、残り半分の工程、でもここからはほぼ向かい風になりました（＾＾；道路も専用レーンはなくて一般車道を走りますので、登り坂ではなるべくふらつかないよう神経を使いましたね。なんとか終着点の鷲津駅に到着です。３月末までですが、サイクルボールというチェックポイントを回るイベントをやってます。鷲津駅から車を止めている道の駅までが、実は一番上り勾配がキツカッタですわ（＾＾；走行距離：７０ｋｍ平均時速：２０ｋｍ脚力ないので、登りが亀のごとくです・・次は琵琶湖かな・・でももう少し脚力付けないと駄目ですね
19Mar
- パンク修理と輪行練習
  季節も暖かくなってきたので、ちょっとバイクで遠出しようと計画してます。その準備として、まずはパンク修理の練習！私のバイクはチューブを使っている一般的なタイヤが装着されてまして、パンクのリスクは当然ですがあります（＾＾；近所を走っている分は、パンクしてもちょっと頑張って担ぐか押して帰宅する事が出来ましょうが、旅先では修理するしかないですよね（＾＾；いつも予備のチューブ、タイヤレバー、携帯空気入れを持参してますので部屋でチューブ交換の練習をしました（＾＾）ｂ次は漕げなくなるようなトラブルに合った時のために、輪行袋を買いました。モンベルのコンパクトリンコウバッグ。袋に入れる前は両輪を外し、このような状態にし上から袋をかぶせます。被せたら下の間口はドローコードを引っ張って閉じますが・・・全部は閉じませんが、輪行時はパーツが飛び出していなければ問題ないようです。ハンドルが９０度曲がれば良いのですが、私のバイクはケーブルがフレーム内に入るので５０度くらいまでしかハンドルは曲がりません。でもハンドル曲げなくても収納は出来ましたねこのほかにチェーンカバーとスプロケットを保護するためにOSTRICH(オーストリッチ) の輪行アクセサリーを被せましたよ！さらにディスクブレーキのためパッドスペーサーが２枚必須です、車輪を外したら、ブレーキパッドにスペーサーを挟んでおきましょう出来たら薄手の手袋もあると良いです、注意してても組み立ててると手にチェーン油が付きますので（汗とりあえず緊急用なので、携帯はしますが出番がない事を祈ります（笑来週あたりに天気と相談して出かけてみます