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  ランエボ修復
• 12月12日　70kmライド
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  現在、修復中
• 12月5日　午後ライド
• 腰痛との戦いが一週間続いた
• 12月1日　空手稽古　筋トレ　ナイトライド
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• 11月29日 50kmラ
• サイクルコンピュータのセンサーが逝った
• 11月25日　歯医者に行く
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• 気が進まないナイトライド
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  惜別～BUELL XB12Scg
• 体調崩す
• ロードバイク～速度、ポジション、ケイデンス
• 11月12日　空手稽古
• 11月11日　ナイトライド
• 11月10日　筋トレ、空手稽古、ナイトライド
• 11月6日　休養日

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