いよいよ✨

いよいよ今週末は新人戦ですね～！

試合メンバーは強化稽古も頑張ってますから期待大です

空愛会から六名の勇者が大会に挑みますよ

先日の稽古は14名で

頑張りました

先ずは基本稽古！

マイケル・ジャクソンのビートイットで五分ランニング

移動稽古！

ミット稽古90秒、60秒！

１０階段シャトル蹴り！

パンチラッシュ３０秒2ラウンド

ロープサイドワンツー！

タバタ筋トレ💪

握力強化トレーニング

デビュー戦の2人も良い動きです

以上で稽古終了😃

皆さん

良い流されておりました

水曜日も強化稽古やりますよー

お疲れ様でございます✨押忍！

リーの教え

尊敬する偉大なレジェンド。

ブルース・リー

彼の映画に燃えよドラゴンという作品がある

その中の冒頭にお弟子さんに稽古をつける際、考えるな！感じろ！お辞儀をする時も目をそらすな！と叱責するシーンがある。

細かい描写は忘れたが(汗)

こんな感じ…と思います

いま大変問題になっている

九州の試合に対して

私の考えを道場生に伝えた上で

試合メンバーに組手中は、

絶対に試合が中断、終了するまで緊張感を持って相手の目をそらす事の無いようにと、

うるさく指導しました

コートに入ったら一対一の

世界。試合中は自分の身は自分で守り抜くしかありません。

ところで強化稽古は試合メンバーで頑張りました!

先ずは６分ランニング！

シャドウ！

手数とステップ、スピードを意識したライトスパーリング！

ミット息上げ稽古！

90秒4ラウンド

技指定シャトル蹴り！

握力強化トレーニング！

最後は組手

以上で終了！

皆さん良い

流されておりました！

最後に

あの試合で怪我をされた少年の

1日も早い回復と

怪我をさせてしまった少年の

1日も早い普段の生活が

取り戻せます様に

心より御祈り申し上げます。

押忍！

短い秋

近畿地方も木枯らし一号が吹きいよいよ秋から冬へ

ホント！！

短い秋でしたね

日本も四季がなくなり二季になるんかなぁ

と心配です

ところで昨日の稽古は14名で頑張りました

先ずは

シンディローパーの曲で5分ランニング

基本稽古！

移動稽古！

後ろ回し蹴り、後ろ蹴り稽古！

回し蹴り稽古！

コンビネーション稽古！

フィジカルは反復横跳び４分！

最後は先輩2名元立ち

スパーリング1分１２ラウンド

以上で稽古終了！

皆さん

良い💦流されておりました!

水曜日は強化稽古を行います

何時もの時間帯です！

試合迄あと少し

一緒に燃え尽きましょう

押忍！