ジム活 にほんブログ村 本日仕事明け。帰宅途中に寄り道してお買い物。でもお目当てのものは手に入れること叶わず。仕方なく午前中トレオフ。 午後からはジム活だ。 ジム活 ガーミン様のデータ。 こないだみたくダウンセットでやってみたが、結構時間かかるな。ラットプルとスクワット、サイドクランチで終了。背中にはだいぶキたな。 にほんブログ村 明日は走ろう。 にほんブログ村
