本日仕事明け。残業が予定されてたけど村の行事で早帰り。ってなわけで午前中トレオフ。
多度山トレイル後は一応職場ランをしてるけどブログに上げるほど走っちゃいない。色々用事が重なって結果一週間トレオフとなってしまった。ってことで？午後からトレランシューズを洗濯する。すると、こんな状態だった。
突き抜けてる。山ン中のどこで拾ったのだろう。踵に刺さらなくて良かった。
ニードルノーズプライヤーで引き抜く。ゆずの棘よりたちが悪いな、こいつは。
シューズはそこまで汚れてなく水洗いできれいになった。が、気をつけよう、トレラン。
６月の京都丹波トライアスロンが中止になったとのこと。あらま。村の行事と重なってキャンセルしたのだがそうじゃなくても出られなかったという。来年ワールドマスターゲームズのプレ大会となるらしい。が、どうなるんだろう。
仕事でストップウォッチが必要となったので密林でポチってみたが。区間ラップが取れないやつだった。安物買って大失敗。安物でも三千円する。出費が痛い。。。
明日は普通にトレーニングできる。めいびー。