本日お休み。だが、随行という業務がありヒミツプールへ行く。んで、随行中に個人的練習を実施。
スイム練
1,100 m
距離
45:19
タイム
2:20 分／100 m
平均ペース
ガーミン様のデータ。
前回きた時は暖房設備やら全く動いてなく超寒かったが今日は設備が稼働してた。でもちょっと水温が低かったので大会用ウエットを着て泳ぐ。一年以上ぶりのスイム練なのでパドルも使ってみた。アップのログ取り忘れ。意識したことはストレートアーム。昨日動画でスイムのおさらいしてたらハイエルボーよりストレートアームが良いとの動画を見つけた。前から見てるサイトだけど。試してみたら確かに進んでる。気がする。ただあまりに久ぶり過ぎて三角筋が悲鳴を上げてきた。なのでここで終了。もうちょっと泳げたらなぁ。。。
午後からはトレオフ。帰宅が遅くなった。そうそう、京都丹波トライアスロンな。地元の行事が大会と重なったため出場が出来なくなった。エントリー費を諦めるしかないと思ってたが、ダメもとでキャンセル出来るか検索してみると。なんと出来るってさ。良かった、高額なエントリー費が少しでも戻ってくるのはありがたい。来年こそ京都トライアスロンにエントリーしよう。てなわけで京都はキャンセルした。で、６月の大会をどうするか迷ってる。
２月はほとんど走ることが出来なかった。過去最低の距離じゃなかろうか。３月こそ仕切り直しと行きたいが、日曜日に法事がありこれまた走ること叶わず。仕方ない。。。