本日お休み。風が強く寒そうだ。でも走ろう。
５キロジョグ
5.01 km
距離
26:05
タイム
5:12 /km
平均ペース
174 spm
平均ピッチ
181 spm
最高ピッチ
1.10 m
平均歩幅
ガーミン様のデータ。
余りに寒くて予定メニューをこなせず撤退。一応防寒対策でネックウォーマー着けたけど、あまり効果無し。藤原岳が真っ白だった。流しもキャンセル。そんな日もあるさ。。。
昼からはお買い物。久ぶりにナガシマアウトレットに行く。いつもトレグッズばかり買ってるので今日はおしゃれ品を買うぞ。
と、言いつつラン用グローブ。これくらいは良いよね。あとは。
息子用のスニーカー。ついにおいらのサイズより大きくなった。２６ｃｍ。本来は２５．５なんだが、サイズ無かったのでワンサイズ大きめ。
からのおいら用のスニーカー。いつものサイズ２５ｃｍ。ナイキも良い奴あったがサイズがデカいのしかなくキャンセル。プーマも迷ったが、こちらはサイズ感がいまいちわからないのでやめといた。
通勤用の革靴。買ったのは何年ぶりになることやら。。。
あとはおしゃれ服のカットソーとパーカーをアバハウスでゲット。とあるネット記事にあったが、４０歳過ぎてもパーカーを着ているとイタイ感じがするのだとか。知らんけどｗ
さて、次は連勤谷間だが確か定期残業だったかな。雪が降ったら残業は延期しよう。。。