本日お休み。今日も暑くなりそうだ。いつもより１時間ほど準備を早くして走ろう。
７キロジョグ
7.03 km
距離
45:15
タイム
6:26 /km
平均ペース
155 spm
平均ピッチ
179 spm
最高ピッチ
0.98 m
平均歩幅
ガーミン様のデータ。
ポイントにしようかと考えていたが、あまりの暑さにビビりジョグに変更。出だしは悪くなかった。レッグプレスによるケツの痛みを感じながらボチボチ進む。ところが４キロ終了時に突然謎のスローダウン。一気に足が動かなくなった。起床時から口腔内の渇きを感じてたので脱水もちょっとあるかもしれんが、驚くほど一気に力が抜けた。ガーミン様を止めようとも思ったが、だましだまし走る。さすがに７キロ以上は無理だった。でも流しはやってみた。
流し２００ｍ
ギリギリ設定４５秒をクリア。長良川国際が終わったのでちょっと気が抜けたのか、それとも単なる筋肉痛だったのか。どっちでも良いがまた仕切り直しだ。
帰宅後しばらくして職場からのホットライン。電話の向こうからすさまじい圧を感じたが、休みまで仕事したくないので受け流す。でもそっからは気分最悪。ってなわけで午後からトレオフとしてこの前ぽちった２３ストラディックにPEラインを巻いていく。公式サイトで４０００XGでPE２号２４０ｍ巻けるってあったが、２号２００ｍ巻いたらスプール一杯になってた。まあいいや。そのうちC５０００番のスプール買おうかな。
ってな感じだったが、それでも最悪の気分は払しょくされず。こんなんだったらジムで死ぬ気筋トレすればよかった。精神的ストレスを受けたならそれに匹敵する身体的ストレスをかけなければ精神的ストレスは改善しないと聞いたことがある。ならば明日はポイント錬一択だ。