本日お休み。天気もまあまあだ。風もそこまで強くない。これなら回復走できるかな。
６キロジョグ
6.16 km
距離
32:24
タイム
5:15 /km
平均ペース
173 spm
平均ピッチ
179 spm
最高ピッチ
1.10 m
平均歩幅
ガーミン様のデータ。
筋肉痛にもなってないので１０キロでもよいのかなと思ったが、走り出してみるとそれなりにケツハムには張り感があったので無理せずリカバリーコースを選択する。５３０位で入ったが後半は若干のペースアップ。次からは通常メニューが出来そうだ。
午後からはちょっとお出かけに行く。ゼビオに行ってみたがいろいろ高い。ラン用グローブを物色してみたがティゴラブランドよりも高い。そのうちアウトレットに行くのでその時に買ったほうが良い。新型シューズも見た。高い。タクミセンの新しい奴が欲しくなってきた。アウトレットで出ないかなぁ。そんなこんなで何も買わずに次の店。ルアーショップでリールのパーツを注文する。２１カルコンのギア比交換だ。これでシーバスフィッシングが楽しくなる。めいびー。スピニングリールはメンテをしてないとのことでこちらのギア比交換は自分でやるか検討中。
気が付きゃ１２月ももう後半。年賀状作成が待ってる。でもこういう年賀状作成ソフトがほぼ全部サブスク扱いになっていて課金しなけりゃ良いものが作れない。基本データのみで例年何とか作ってるがそろそろネタ切れ。以前のものを使いまわすのも時間の問題。課金制度はやめて欲しい。