本日お休み。昨日も一応ジム活のトレしたんだが時間の都合上ノーブログ。今日は走る。
１２キロジョグ
12.01 km
距離
1:06:40
タイム
5:33 /km
平均ペース
167 spm
平均ピッチ
178 spm
最高ピッチ
1.08 m
平均歩幅
ガーミン様のデータ。
メニューを迷ったのだが大会が近いってこともあるのでロングジョグを選択。シューズはズームフライ３だ。問題なく順調に歩を進めていたのだが、９キロ過ぎて唐突に限界が来た。１０キロでウォークスルーを入れるが症状改善せず１２キロで一旦ストップ。少し歩いてからリスタート。
３キロジョグ
3.02 km
距離
17:14
タイム
5:43 /km
平均ペース
171 spm
平均ピッチ
175 spm
最高ピッチ
1.02 m
平均歩幅
少し歩いたら何とか回復したらしく動くことが出来た。合わせ技だが当初の目的であった１５キロもこなした。一気にこなせなかったのがちょっとだけ不安だが、そこはまあ経験でカバーだ。めいびー。
あとは大会までジョグでつないでしっかりと疲労抜きが出来ればオッケーだ。
さて、先日怒りに任せてぽちったものが届いた。
シマノ製セドナ２５００HGだ。１７年モデルであり今年新型が出た関係でお安くなっていたのでポチってしまった。箱に入ってくるだけあってワゴンセール品の１９FXに比べてベイルのしっかり感は良い。ラインはPE１．２号１５０ｍ巻いた。着々とショアジギングセットがそろいつつある。あとはランディング用ネットがそろうと完璧。ちなみに昨日近所の釣具屋でルアーもゲットしてきた。
鉄人レースが終わたら釣りに出かけよう。
ちなみに怒りの原因は。。。安定のというか、やはりというか、とばっちりだ。ジジババ（特にババ）に起因するものであることは明白。大会前の散財は苦しいが、心の平静を保つための必要経費だ。そうしておこう。