本日お休み。四連休に入っているのだが天気が思わしくなく。昨日は走ったが、寒さにやられて６キロで終了。今日こそと準備を開始しようとしたところ。
雪が降ってきた。
こうなるとやる気スイッチはオフだ。午前中はテレビ見ながら足裏のストレッチを実施。イタ気持ち良い。
昼からは。娘に頼まれえていたものを印刷するべくプリンターを動かしたら。
トラブル発生。仕方なくプリンタヘッドをクリーニング。
これを実施するもインクつまりが解消されず印刷できない。
ならば。密林に換えのプリンタヘッドを注文したから何をやっても大丈夫い。奥の手を実施。
ぬるま湯にどぶ付けしての力技だ。んで、今乾燥中。直ると良いな。
明日は天気も回復するらしい。気合入れて先日出来なかった８００ｍインターバルをやってみよう。
んで、昨日の６キロジョグの結果
6.14 km
距離
34:12
タイム
5:34 /km
平均ペース
164 spm
平均ピッチ
174 spm
最高ピッチ
1.09 m
平均歩幅
とにかく寒かった。。。
アイアンマンジャパンの情報を見た。伊良湖でやるのかな？でも、６マソは無理げーだ。普通の大会３つ出られる。。。