本日お休み。午前中嫁ちゃんと米搗きに行ってついでに買い物。帰宅後にトレーニングだ。
１２キロジョグ
12.88 km
距離
1:08:38
タイム
5:20 /km
平均ペース
171 spm
平均ピッチ
181 spm
最高ピッチ
1.10 m
平均歩幅
ガーミン様のデータ。
昨日頑張ったので今日はほぐしジョグだ。が、ゆっくりペースで走っていても意外にペースが良い。ランニングなんちゃらが良くなったのであろうか。シューズはズームフライ３だ。だから調子よかったのかもしれない。めいびー。置いといて。しっかりと前傾姿勢が作れるようになったのかもしれない。７キロ辺りから若干ペース落ちたけどまあ気にしない。１５キロ行きたかったが開始が遅くなって昼ごはんに間に合わないと思い１２キロコースを選択。良い判断だったｗ昼飯１５分前に帰宅。機嫌は守られた。
昼からはジム活。と思ったが、扇風機の掃除のことをすっかり忘れていて、それを突然思い出したためジム活をやめて扇風機の掃除を実施。あんまり汚れてなかったのは意外だった。そんな感じで本日終了。
本当なら今日はぽちったものが届く予定だった。が、密林の履歴を見ても発送状態にならず一向に配送される気配が無かった。今日確認すると配送予定が１ヶ月も延長されていたｗマジか。。。こうなったら１ヶ月待ってやろう。ちゃんと送って来いよ、たぶん転売ヤーだろうけどｗｗ
明日の全日本大学駅伝を見に行こうか考えていたが、昼から携帯屋に行くことになったので午前中トレーニングに当てざるを得ない。しっかりと走ろう。