本日お休み。昨日は帰宅が昼を回ったり、仕事で過去２番程度の嫌な事というかムカついたことがあり、トレオフ。
今日はいつもならポイント的なトレだが、その気にもなれずゆるくジョグってみる。
１０キロジョグ
10.01 km
距離
53:19
タイム
5:19 /km
平均ペース
173 spm
平均ピッチ
178 spm
最高ピッチ
1.09 m
平均歩幅
ガーミン様のデータ。
今日も暑くなりそうだ。いつもより緩く入る。ただ股関節伸展というか股関節で地面を押す感覚だけはイメージする。これをするとゆっくり走っている感じでも５１５ペースで行けている。これをしっかりと意識していこう。
ところが、このペースで走るといろいろな考えが浮かんでくる。おいらの中で一番頭が活性化されるペースだ。するとどうだろう、昨日のことが蘇ってきて余計腹立ってきた。そうするとリズムが崩れるもので右足に神経痛みたいな嫌な感じが出てきて消えることが無い。こうなるとモチベもへったくれもない。１０キロ過ぎた時点で飽きてしまい終了だ。
午後からはジム活しようか迷ったが、GSX-R750の整備をする。スロットルがまた重たくなったのでエアクリボックスを外しごちゃごちゃ。キーをオンにしてスロットルひねって掃除しようと思ったが、ツインバタフライなのでサブスロットルがエンジンかかってないと動かない。。。多少はマシになったのでいざ始動。
ところがかからない。この症状はもしかしてインジェクターが詰まったのかもしれない。こうなるともうお手上げ。車検で何とかするか。車検まではあと３か月弱だ。。。
あとはシューズを洗い、決戦兵器弐號の掃除。チェーンを洗いラスペネを取りに行こうとした瞬間。。。
ガンという嫌な音が響いた。
振り向くと決戦兵器弐號が倒れている。。。こんな時に限っていつもの芝生じゃなくコンクリのとこで整備をしてたのでハンドルがまた傷ついた。ひどくないのでまあ良しとするか。。。
何かほんとに良い事が無い。。。
明日も仕事だが、ボチボチやって行こう。