本日仕事明け。雨は上がってもドンヨリーヌな空だ。
今日のメニューは5000m走となるが、走れるか。
うん、やってみよう～
ハイ、ゲキチン。
1K持たずに終わった。スタートから体が動かない。全身というか体幹部の筋肉痛がひどくて走りがメチャクチャだ。腹斜筋や腹横筋が筋肉痛とは。弱くなったものだ。
なぜ筋肉痛かというと、昨日新人研修があってその中でロープを渡ると言うものがあった。こんなの無関係な新人にやらせてどうすんの？とは思うが。
誰より元気にわたってるおいらがいた…
今週は結構走ったような気がするし、トレオフでも良いか。また来週から頑張ろう。