本日お休み。ここんとこ仕事上のあんなことやらこんなことやらでなかなか走れていない。今日こそはと思ったら、雪降ってくる。。。
まあ、三本ローラーだな。
三本ローラー
35.18 km
距離
1:00:08
タイム
35.1 km/h
平均速度
133 bpm
平均心拍数
176 bpm
最大心拍数
ガーミン様のデータ。
特に可もなく不可もなく。いつも通りだ。
これでは向上が無いので、そろそろワークアウトを開始しよう。天気予報では来週から春の陽気になるとか。ホントかどうかわからんがうれしい響きだ。接骨院のおかげで右ケツの違和感もなくなってきている。五月に向けて本格トレーニングを再開させよう。。。。動けるかな。
午後からは歯医者に行って補勤の準備だったのでトレはなし。のんびりするつもりが職場からいろいろ呼び出されてストレスたまった。。。
せっかくトレーニングレベルが上がってもなんやかんやでいつも下がってしまう。しょうがないしょうがない。。。