本日お休み。起床時から右ケツに違和感があったが、一応痛みはないし歩ける。なら走れるんじゃないかって一応走る準備をする。
６キロジョグ
6.16 km
距離
36:58
タイム
6:00 /km
平均ペース
173 spm
平均ピッチ
183 spm
最高ピッチ
0.97 m
平均歩幅
いや、やめときゃ良かったっていう感じだった。走り出して即痛み出現。走りのバランス崩れるような感じ。すぐ引き返しても良かったが、すぐ帰るのも嫌だったのでペースを落として一応継続。キロ６までペース落としたら痛みは出なかったが、フォームがちょこちょこ走り的になってる気がした。そんなこんなで良いトコなしのジョグだった。
ちょっと違和感が長引いているのでここらで整体に行った方がよいのやもしれない。ヘタすると大阪マラソンに響いてしまう。来週予約して行くとするかな。
明日はどうしよう。雨が降って無かったらバイクライドにしようかな。せっかく冬用ウェアもあることだし。
調子悪いと書くことなくて困る。。。