本日仕事明け。朝の職場での優雅な朝パンを食べていると。
息子からラインが来た。
エヴァ一番くじやってきたとさ。今日から始まったらしい。なんて引きの強さだ。
マーク６カッチョいい。
んで、帰宅は後輩の資格取得の練習のため遅くなる。よって午前中トレオフ。
昼からはなんとなく鬼滅の再放送がCATVでやってたのでつい見てしまいトレオフ。
それだけではつまらないので昨日の職場でのラン結果。
一本目。距離にして０．９５ｋ。ノーアップの割によく動いた。
レスト３分で二本目。前半の動きは良かったが、後半ストライドが落ちてきたのが分かった。このあたりが股関節の可動域が狭いのだろう。うまく乗り込み動作が出来てない。ちなみに距離は一本目と一緒。
レストタイムも一緒で三本目。みっともない事に途中で諦めてしまった。
ストライドを維持する力がほしい。
明日は調整で夕方に帰宅できる。月曜は万全でトレーニング出来る。
めいびー。