本日お休み。今日も天気が良い。走る準備をしつつふとスマホで検索。。。
アップジョグ
3.51 km
距離
17:04
タイム
4:51 分／km
平均ペース
152 bpm
平均心拍数
169 bpm
最大心拍数
シューズはいつものタクミセンブー２。出だし１ｋくらいはちょっと動きが悪かったが、その後なんとなく良くなってきた。ラストはしっかりと上げて終了。ラップっぷは５０９－４５１－４４８－４２５。
インターバル会場に着いてもトレ前の検索結果がちらつきやる気スイッチが不発だ。なぜなら。
本当に何もなくなってしまった。今季公式レースは０件となった。
こうなるとやる気レベルが上がらずむしろ音を立てて崩れた。一通り動的ストレッチをやるもやる気レベルの改善はみられず。ガーミン様もワークアウトに休息を表示してる。という訳で流しすら実施せずに帰宅。。。
ダウンジョグ
3.57 km
距離
19:58
タイム
5:35 分／km
平均ペース
141 bpm
平均心拍数
160 bpm
最大心拍数
長良川国際も長良川ミドルも中止ではなく延期なので来年こそ開催される。都合よく考えればすでに参加費用は払ってあるので来季のエントリー代が浮き別の大会に回すことが出来る。
もしくは何かぽちれる。そう思うことにしよう。
今季大会０件となったが、記録会は出る。１１月２８日に四日市での記録会に参加予定。これは８月に予定されていたものが延期となったやつだ。もちろん種目は５０００ｍ。次こそ２１分を切る。
めいびー。
そのほかにも面白そうな大会があったら出てみたいな。
９月２６日の予定がすっぽりと無くなった。子供と釣りにでも行こうかな。