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本日仕事明け。定時上がりだったけど要らん物言いがついてちょいと帰宅が遅れる。まあ、走りに行けなくもなかったがなんとなくランオフ。月初めからやる気なしｗいにしえアニメ見ながらマッサージガン。ふくらはぎさんのトリガーポイントがほぐれていく。最高だ。
で、長良川ミドルトライアスロンの優先エントリーを実施。先日の準備のおかげで遅滞なく終了。問題なくエントリーできたと思う。これで初戦はおそらく長良川ミドルにケテーイ。さてここからテンション上げてトレーニング積んでいこう。
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昼からはスイムへ行く。今日のメニューは２００ｍ×３本×３セット。目標タイムは特に設定してない。脱力を意識して大きく泳ぐことだけを意識する。問題なくこなせた。タイム的には１００ｍ２分ってとこか。今後は距離を伸ばしてタイムも意識して詰めていきたい。
休憩後１００ｍを５本実施。すっごい変則キックとなってしまった。まあ、本人が泳ぎやすければ無問題。だと思っている。
いつもよりはスイム練の質も上がったかな。いくら泳いでもプールではガーミン様をつけてはだめなのでログに反映されないけど、とりまやるしかない。
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あとはどの大会にエントリーするか、迷う。木曽三川とオレンジ、長良川国際、伊良湖などなど。小松の鉄人はマストだ。長良川国際を中心に考えよう。その前に今年は大会あるのだろうか。あってほしいな。
緊急業務に供する車が新しくなった。メーカーが変わった。でも、なんか使いにくいなぁ。